Condivido. Secondo me, il punto critico mio sono i deltoidi anteriori.

Sono poco forti e sono i primi a cedere (i tricipiti cedono dopo) nelle distensioni, sia con i manubri, sia con il bilancere.

Infatti ho deciso di aumentare il lento avanti, cercando di forzare a passare ad un peso decisamente più significativo.

Ciao !

P.S. Ho svuotato la inbox...