certo che ognuno fa quel che vuole, ma tu sbagli definizioni, non dovresti dire che fai 126 kgx10 reps di panca piana perchè quella NON è "bench press", ma "bounce press" e sono totalmente diverse, è come se io affermassi di fare 300kg di "stacco" ma arrivando come alzata sotto le ginocchia....non è stacco!!!!

.........qualcosa mi dice ch'io stia perdendo il mio tempo..........