Flex è il primo giornale che mi viene in mente e poi anche su dei
libri non mi ricordo se era uno dei libri di Mc Roberts o uno di
Mentzer o l'enciclopedia di Olimpians. Ne ho letti veramenti tanti.
Io ho 32 anni sono alto 177cm ti dico un po' di misure: braccia 39, torace 104, gambe 58, polpacci 38 e la panza 88. Pesavo 60 Kg 10 anni fa ora ne peso 83.
Come ho detto la panza non mi interessa molto al momento perchè mangio molti dolci. Invece avevo notato che aumentando i carboidrati riuscivo ancora a crescere e ad avere più forza per quello mi son preoccupato dei carbo.