magari avessi quella macchina in palestra.. parli del curl in piedi stantio ?
a parte che si chiama calf standing e non curl.......a parte anche che il suo commento ovviamente non c'entra nulla.

fabru alla mia schiena ci tengo per quello non faccio il libero.. non mi fido ..Quest'anno sono anche in possibile selezione quindi non voglio rischiare per niente !
se continui così la schiena te la giochi..........se hai problemi nell'esecuzione dello squat libero(caviglie troppo rigide,non hai una buona flessione delle gambe,delle anche ecc.)o fai molto streching e vedi se col tempo impari la vera esecuzione dello squat(se non è profondo anche a 90° può andare benissimo)oppure utilizzi la pressa(anche se questa grava molto di più sulla schiena rispetto allo squat.........e non è uno scherzo).