Citazione Originariamente Scritto da loverimming
secondo voi potrei provare solo per un MICROCICLO a sostituire la panca piana bilancere con i manubri o è una bestemmia
no, affatto. anzi potrebbe essere un'ottima idea.

oltretutto se un esercizio non ti permette di lavorare il muscolo per cui lo hai scelto, ma soprattutto se non ti dà risultati, è inutile continuare ad utilizzarlo.