e oggi...SGARRO!!

**TIGER MASK** · 24-03-2007, 08:28 PM

finalmente il sabato e' giunto....e come mia abitudine ho tirato uno bello sgarro alla mia dieta.....
a pranzo,una bella pizza,meta' 4 stagioni e meta' prosciutto,a merenda un bel cornetto algida,e per dessert,dopo cena,quella pero' rispettando la dieta,un bel yougurt magro.sono a posto.....
spero di non aver fatto troppi danni!!!!

**Kostasmg** · 24-03-2007, 08:30 PM

Don't worry

Be happy

Hai fatto bene se è da un pò ke nn scazzavi...

**conteduca85** · 24-03-2007, 08:36 PM

e ke è uno sgarro quello?????

**TIGER MASK** · 24-03-2007, 08:37 PM

grazie kostasmg,mi rassicurari cosi'.....da domani torno in riga!!
senza sgarrare mai e' troppo dura....poi,onestamente,mica devo far gare?!?!
una volta a settimana me lo concedo,solo il pranzo!!!che sara' mai!!!!!!

**Kostasmg** · 24-03-2007, 08:53 PM

Originariamente Scritto da TIGER MASK

grazie kostasmg,mi rassicurari cosi'.....da domani torno in riga!!
senza sgarrare mai e' troppo dura....poi,onestamente,mica devo far gare?!?!
una volta a settimana me lo concedo,solo il pranzo!!!che sara' mai!!!!!!

Puoi concederti anke un'intera giornata e se poi hai il metabolismo vivace, nn c'è di ke preoccuparsi... Ognitanto va fatto, fa bene sia psicologicamente ke fisicamente, i muscoli si sentono + nutriti e si evita di sbottare mentalmente

**main_event** · 25-03-2007, 11:55 AM

ieri era il compleanno della mia donna ed anche il giorno dello sgarro.a colazione latte,uova e cioccolatini.a pranzo ossobuchi e cheescake+pastine+cioccolatini.a metà pomeriggio un bello spuntino a base di baci di dama e vino e per finire una bella pizza+cheescake.risultato netto di questa mattina:+0,2kg...ottimo!ne valeva la pena

**llcoolj** · 29-03-2007, 10:15 PM

Originariamente Scritto da main_event

ieri era il compleanno della mia donna ed anche il giorno dello sgarro.a colazione latte,uova e cioccolatini.a pranzo ossobuchi e cheescake+pastine+cioccolatini.a metà pomeriggio un bello spuntino a base di baci di dama e vino e per finire una bella pizza+cheescake.risultato netto di questa mattina:+0,2kg...ottimo!ne valeva la pena

questo nn è 1 sgarro,è 1 attentato alla tua bf!