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Discussione: Aiuto per formazione muscoli alimentazione e riposo

  1. #1
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    Predefinito Aiuto per formazione muscoli alimentazione e riposo

    Ciao ragazzi ho usato il cerca ma non trovo dei post apposta quindi chiedo se qualcuno ha dei documenti possibilmente in italiano riguardati la formazione del muscolo (Fibre, compensazione, supercompensazione, riposo ecc..) e l'alimentazione....
    Mi sevirebbero scritti in modo abbastanza scientifico per una ricerca scolastica... Grazie mille a chi mi rispondera!!

  2. #2
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    Vi prego, vi prego, vi prego!!

  3. #3
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    Vai in biblioteca c‘è tutto quello che vuoi

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da Marelv Visualizza Messaggio
    Vi prego, vi prego, vi prego!!
    Leggiti i thread in evidenza.

  5. #5
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    Inizia da qui https://www.bbhomepage.com/forum/bod...entazione.html e poi sezione e libri

  6. #6
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    Grazie dell'aiuto!! Ma dite che in una qualsiasi biblioteca del mio paese posso trovare questi libri??

  7. #7
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    Perdi 10 minuti del tuo tempo e vai a chiedere

  8. #8
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    Ho trovato tutto grazie!

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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