Aumentare altezza tramite esercizi in palestra
ciao a tutti,
non so se questa è la sezione adatta, se non lo è mi scuso; e chiedo gentilmente che sia spostata....
Comunque volevo chiedere un'informazione: sono alto 1,73 cm ed ho 23 anni. Volevo sapere se esistono degli esercizi specifici per l'allungamento della colonna ( soffro anche di una leggera rotoscoliosi ) e che mi raddrizzino per bene la colonna!
Non chiedo molto, anche 2\3 cm andrebbero benissimo. Penso che a causa di questa rotoscoliosi sia 2 cm meno di quello che potrei essere.... grazie!
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