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Discussione: masturbazione - attività sessuale

  1. #1
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    Infelice masturbazione - attività sessuale

    Seppur mi rendo conto che ho dato il via a qualcosa di trattato, e seppur mi rendo conto che questo argomento porterà innumerevoli battute spiritose, apro ugualmente questo argomento per una semplice ragione: CHIAREZZA.

    ho letto svariati post in questo forum, nonchè diversi articoli al riguardo...ma non si capisce con chiarezza quali siano le conclusioni.


    Ecco il quesito: attività sessuali, quali masturbazione e rapporti sessuali, che relazione hanno con il BodyBuilding?
    O meglio, dopo qualsiasi attività sessuale (con conseguente calo provvisorio di testosterone) il copro come reagisce?
    quanto ci mette a recuperare i normali livelli? cosa brucia?

    In poche parole, chiarezza sull'argomento.

    Grazie per l'interesse e KEEP ON BUILDING
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  2. #2
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    se l'argomento ti interessa seriamente ti consiglio di fare una ricerca sul sito cochrane o pubmed per verificare effettivamente gli studi a disposizione.

    in effetti esiste una risposta ormonale allo stimolo sessuale e le sensazioni (di relax, debolezza, soddisfazione) conseguenti ad esso hanno una precisa base biochimica.

    in questo momento non ho il tempo di cercare i suddetti studi ma sono sicuramente correlati all'increzione di prolattina e altri ormoni.

  3. #3
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    Comunque più scopi è più diventi grosso, il testo va allenato anche così non mi farei paranoie e non mi toccherei più di tanto.. per sicurezza....
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  4. #4
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    Comunque più scopi è più diventi grosso, il testo va allenato anche così non mi farei paranoie e non mi toccherei più di tanto.. per sicurezza....

  5. #5
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    Comunque più scopi è più diventi grosso, il testo va allenato anche così non mi farei paranoie e non mi toccherei più di tanto.. per sicurezza....
    rocco siffredi non sarebbe daccordo con te
    prima di un incontro è INDISPENSABILE un certo periodo di "preparazione" (un allenamento in pratica )
    lui sostiene che un vero professionista si allena giornalmente

    detto questo e scherzi a parte, se chris ha voglia di informarsi le fonti ci sono
    io non penso ti cambi la vita sapere ciò che avviene ma a volte è giusto togliersi una curiosità.

  6. #6
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    Anche io tempo addietro chiesi qualcosa di simile, quindi se qualcuno trova questi studi che li incolli in questo tread!
    Il quadro però di solito è simile a questo:
    - tiro alla morte, riposo 7 giorni (per muscolo) - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 7 giorni ma arranco
    - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 8 giorni - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte e togliendo alcune serie - scarico perchè mi sento uno straccio. - ritiro alla morte, riposo 8 gg ma arranco peggio di prima - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 9 gg e tolgo altre serie...ma sto sempre peggio. Ragazzi, sono in sovrallenamento. Sbagliato! Lo chiamerei "overreaching da sottoallenamento"...BII

  7. #7
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    ovviamente stravolgersi la vita per queste cose è assurdo...però informazioni del genere accrescono la 'cultura' del nostro corpo....comunque se ci fossero fonti più precise in cui effettuare ricerche, sarei molto grato....

  8. #8
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    come ti ho gia detto
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/
    http://www.cochrane.it/it/index.html

    chi cerca trova

    come si dice dalle mie parti: "cù voli fà, cù non voli manna" (= chi vuole davvero fà, chi non vuole manda altri)

  9. #9
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    Io manco avevo iniziato a cercare!
    Il quadro però di solito è simile a questo:
    - tiro alla morte, riposo 7 giorni (per muscolo) - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 7 giorni ma arranco
    - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 8 giorni - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte e togliendo alcune serie - scarico perchè mi sento uno straccio. - ritiro alla morte, riposo 8 gg ma arranco peggio di prima - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 9 gg e tolgo altre serie...ma sto sempre peggio. Ragazzi, sono in sovrallenamento. Sbagliato! Lo chiamerei "overreaching da sottoallenamento"...BII

  10. #10
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    OT

    la risposta è nella multifrequenza

    fine OT

  11. #11
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    Se ti devi fa na pugnetta,fattela almeno non prima di allenarti!Per il resto....vivi sereno.
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  12. #12
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    Ho un thread che fa al caso vostro
    https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=29223


  13. #13
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    ahahahahahah TheIron ha saputo come rispondere alla mia domanda ahahahahah
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  14. #14
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    Comunque più scopi è più diventi grosso, il testo va allenato anche così non mi farei paranoie e non mi toccherei più di tanto.. per sicurezza....
    il testo deve rimanere in circolo però...quindi stuzzicate il papero ma non concludete, sennò va perso tutto...fatelo rimanere in circolo e basta :-D

  15. #15
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    ma mediamente quanto ci mette il nostro corpo a "ripristinare" i valori?
    qualcuno lo sa?
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