Le fibre hanno diversa soglia di stimolazione, così ho letto e così credo anche xkè non sono un chirurgo che mi fò delle autobiopsie.
IIa 10-15
IIb 6-10
IIc 1-5
Ho letto che per stimolare tutte le fibre molti usano piramidali strani:
3*4-6-8 o su di lì
Ma riesco veramente a stimolarle tutte?
Io non ho capito una cosa, allora ve la spiego così:
1° serie 4reps e colpisco le IIc
2° serie 6reps, ma si sommano a quelle vecchie?
3° serie 8reps, è come se avessi fatto 4+6+8 cioè 18?
Cioè è cumulativo?
Segnalibri