Apro questa discussione nella speranza che qualcuno sappia meglio di me in che modo l'iperinsulinemia influisce sullo sviluppo delle masse muscolari e della forza. Premetto che ho conoscenze di fisiologia abbastanza buone (essendo farmacista) e che in generale conosco con sufficiente esattezza la funzione dell'insulina all'interno dell'organismo umano. Alcune persone (quelle come me geneticamente predisposte allo sviluppo del diabete tipo2) hanno fin da giovani una forma di intolleranza al glucosio associata da alti tassi di insulina e insulino-resistenza.
So per esperienza che questo porta allo sviluppo di una maggiore massa grassa, soprattutto nella fascia addominale, ma ignoro se questo influisca più o meno nello sviluppo muscolare. Esistono BBer diabetici che voi sappiate? Avete articoli da segnalare a proposito?
Le uniche informazioni al riguardo le ho trovate sui siti della dieta a zona, che raccomanda l'equilibrio insulinico come fattore fondamentale di crescita muscolare. Cosa che è praticamente impossibile per quelli come me (la mia insulina è superiore del 20% alla norma già a digiuno la mattina, figuriamoci nelle misurazioni post-prandiali). Quindi da queste premesse, quelli come me è meglio se fanno nuoto?
Segnalibri