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Discussione: Per gli esperti: bioimpedenziometria

  1. #1
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    Predefinito Per gli esperti: bioimpedenziometria

    Ciao ragazzi, è un po' che non mi faccio sentire sul forum... Tutto bene?

    Vengo subito al punto: domani vado dal medico sportivo a fare la bioimpedenziometria. Siccome ho dovuto prendere l'appuntamento alle 12.20, volevo sapere come potevo regolarmi per essere in condizioni ottimali per il test. Personalmente avevo pensato di
    - fare colazione presto, bevendo però solo latte
    - bere 1l di acqua per reidratarmi dalla notte
    - smettere comunque di bere qualsiasi cosa 5 ore prima del test, quindi alle 7.30
    - (precisazione: se la mattina non bevo nulla e non faccio colazione NON vado in bagno, per cui volevo cercare di arrivare al test "vuoto" dal punti di vista gastrointestinale...)

    Aspetto i pareri degli esperti...

  2. #2
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    non devi assumere NIENTE almeno 4 ore prima dell'esame, visto che misura il metabolismo basale mangiare poco prima sballerebbe tutto, cerca di fare colazione e idratarti bene un 4 ore e mezza 5 ore prima e sei a posto

  3. #3
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    nel test antropometrico se te lo fa con il plicometro l'unica cosa a cui devi attenerti è non fare attività fisica 24 ore prima del test per il resto mangia e bevi normalmente perchè falseresti il test..

  4. #4
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    ragazzi stiamo parlando di bioimpedenziometria nn di plicometria

    mi spiace giovanni ma i tempi sono troppo brevi per informarmi su come dovresti comportarti
    sicuramente ogni manipolazione che modifichi il tuo contenuto idrico normale andrà a falsare l'esame, quindi fai bene a nn bere prima della visita

    "quanto" prima bisogna smettere di bere e mangiare però nn saprei dirlo

  5. #5
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    Scusate ma cosa comporterebbe bere 30 min prima un litro di acqua aumenterebbe in % nel risultato la massa grassa o diminuirebbe e di quanto il valore potrebbe variare??

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da Renzo15 Visualizza Messaggio
    Scusate ma cosa comporterebbe bere 30 min prima un litro di acqua aumenterebbe in % nel risultato la massa grassa o diminuirebbe e di quanto il valore potrebbe variare??
    Renzo...santa.la.miseria...

    Non scrivi da due anni e lo fai in un thread chiuso da 10 anni??

    Svegliaaaaaa!!!!!!!
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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