-
Budino delizioso
Ragazzi ho provato una ricetta per fare un budino strepitoso, soprattutto se siete in massa, che bella parola ,vi consiglio di andar a prendere gli ingredienti e prepararvelo stesso ora!
Ingredienti
100gr. yogurt bianco magro, 110gr. latte di soia, 50gr. crusca( gli all-bran sono ottimi ), 10 gr. farina di cocco o cacao magro. Se volete potete aggiungere anche le pro in polvere.
Preparazione
Sminuzzare con le mani gli all.bran , metterli in un tazzone e aggiungere lo yogurt, il latte e la farina di cocco, girare il tutto con un cucchiaino per circa un minuto e lasciare raffreddare per una notte in frigorifero.
La mattina seguente avrete un budino cremoso, buonissimo e ricco di fibre!
Ultima modifica di CercasiCavieUma; 12-07-2005 alle 09:21 PM
Permessi di Scrittura
- Tu non puoi inviare nuove discussioni
- Tu non puoi inviare risposte
- Tu non puoi inviare allegati
- Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
-
Regole del Forum
Segnalibri