Risultati da 1 a 10 di 10

Discussione: frullato!!!

  1. #1
    Data Registrazione
    Oct 2009
    Messaggi
    62

    Predefinito frullato!!!

    ciao a tutti ragazzi ho 15 anni peso 58 kg x 176 cm....nei giorni che vado in palestra la mattina mi faccio un frullato con 1 banana mezza mel 5 noci un cucchiaino di nesquick e un pò di latte.....potete darmi qualche altra ricetta di frullati proteici adatti a me....tutti i consigli sono ben accetti grazie in anticipo ah aggiungo soltanto con alimenti naturali le proteine in polvere preferisco ancora non prenderle
    Ultima modifica di new_enrgy muscl; 23-10-2009 alle 11:10 PM

  2. #2
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    NYC/Roma
    Messaggi
    3,299

    Predefinito

    Latte, proteine in polvere alla vaniglia e una banana...

  3. #3
    Data Registrazione
    Oct 2009
    Messaggi
    62

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Spitfire Visualizza Messaggio
    Latte, proteine in polvere alla vaniglia e una banana...
    preferisco alimenti naturali le proteine in polvere per adesso preferisco non prenderle

  4. #4
    Data Registrazione
    Jul 2009
    Località
    173cmx78kg
    Messaggi
    2,381

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da new_enrgy muscl Visualizza Messaggio
    ciao a tutti ragazzi ho 15 anni peso 58 kg x 176 cm....nei giorni che vado in palestra la mattina mi faccio un frullato con 1 banana mezza mel 5 noci un cucchiaino di nesquick e un pò di latte.....potete darmi qualche altra ricetta di frullati proteici adatti a me....tutti i consigli sono ben accetti grazie in anticipo ah aggiungo soltanto con alimenti naturali le proteine in polvere preferisco ancora non prenderle
    Te l'avevo detto che quella colazione fa schifo. Poi fai come vuoi per carità, ma almeno non dire che accetti consigli quando poi fai come ti pare.
    Poi le pro in polvere non sono "innaturali". Se non ti vanno bene quelle rimangono uova o carne, affettati ecc.

  5. #5
    Data Registrazione
    Oct 2009
    Messaggi
    62

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Ezekius Visualizza Messaggio
    Te l'avevo detto che quella colazione fa schifo. Poi fai come vuoi per carità, ma almeno non dire che accetti consigli quando poi fai come ti pare.
    Poi le pro in polvere non sono "innaturali". Se non ti vanno bene quelle rimangono uova o carne, affettati ecc.
    bhe hai ragione la mia colazione e povera di proteine e schifosissima hai qualche buon consiglio da darmi?

  6. #6
    Data Registrazione
    Jul 2009
    Località
    173cmx78kg
    Messaggi
    2,381

    Predefinito

    Te l'avevo dato bel 3d sulla tua dieta.

  7. #7
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    NYC/Roma
    Messaggi
    3,299

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da new_enrgy muscl Visualizza Messaggio
    preferisco alimenti naturali le proteine in polvere per adesso preferisco non prenderle
    Sciocchezze..le proteine in polvere sono un alimento naturale...poi ci metti il nesquick che di naturale ha ben poco...

  8. #8
    Data Registrazione
    May 2004
    Messaggi
    2,197

    Predefinito

    Un bel frullato?
    Omogeneizzato di pollo, fagiolini, zucchine, pomodoro ed olio di fegato di merluzzo.

  9. #9
    Data Registrazione
    Jul 2009
    Località
    173cmx78kg
    Messaggi
    2,381

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Branco80 Visualizza Messaggio
    Un bel frullato?
    Omogeneizzato di pollo, fagiolini, zucchine, pomodoro ed olio di fegato di merluzzo.
    Dimentichi qualche sottaceto.

  10. #10
    Data Registrazione
    Mar 2008
    Località
    Gotham City
    Messaggi
    8,114

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Spitfire Visualizza Messaggio
    Sciocchezze..le proteine in polvere sono un alimento naturale...poi ci metti il nesquick che di naturale ha ben poco...


    I ragazzi hanno ragione, la tua colazione ha ben poco di proteico...

Discussioni Simili

  1. frullato proteico
    Di test nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 20
    Ultimo Messaggio: 08-02-2012, 04:11 AM
  2. frullato tonno yogurt
    Di circle69 nel forum Ricette & Muscoli
    Risposte: 27
    Ultimo Messaggio: 15-06-2007, 09:39 PM
  3. frullato
    Di diesel82 nel forum Ricette & Muscoli
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 06-06-2007, 09:19 PM
  4. Frullato & Proteine..
    Di ispanico86 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 27-02-2006, 12:45 PM
  5. Domandina su frullato
    Di Cioccouni nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 35
    Ultimo Messaggio: 23-06-2005, 06:39 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home