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Discussione: la pastasciutta non và bene?!?

  1. #1
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    Molto dubbioso la pastasciutta non và bene?!?

    salve a tutti, ho delle domande sulle mie abitudini alimentari....il fatto è che io sto facendo massa, mangio molto, sto molto attento a non mangiare cibo spazzatura e roba dolce in generale(che nn mangio praticamente mai) oltre a carne pesce frutta e verdura, mangio però sempre la pasta, praticamente tutti i giorni a pranzo come primo, e poi io il pane non lo mangio praticamente mai a pasto (se nn un panino imbottito a metà mattina ) se lo mangio, mangio quello normale, nn integrale.........voi che dite?

  2. #2
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    va bene, in massa è il carburante principale, magari scegli i carbo integrali e segale, per il post ew.o via libera ai carbo semplici e di rapida assimilazione insieme a proteine.
    Ciao
    "Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"

  3. #3
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    490

    Predefinito

    attenzione principale al condimento della pasta.Se la prendi integrale,di sera soprattutto è meglio.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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