io mi alleno lun-mer-ven.....
mi capita spesso che mar-gio-sab-dom mi venga 1 voglia pazzesca di andare in palestra ad allenarmi, 1 voglia troppo forte... e visto che nn vado mi viene 1 nervoso assurdo, e devo muovermi x forza x farmelo passare...
nn so se questo bisogno di andare sia alimentato dal mio "sogno" di diventare muscoloso, o se ormai sono abbituato ad andare in palestra e se nn vado sto "male", oppure 1 altra delle mie ipotesi è che facendo questo allenamento:
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=9154
e quindi allenando ogni muscolo solo 1 volta a settimana, il mio corpo recupera troppo infretta e quindi nn mi basta solo 1 volta, magari dovrei fare 2....
sicuramente è successo anche a molti di voi... qualcuno sa darmi spiegazioni?
Segnalibri