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Enerzona: La Pagina del Lunedì
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Questa settimana 'La pagina del lunedì' ospita una firma illustre, quella del dott. Enrico Arcelli.

Quando si parla della Zona, succede talvolta che qualcuno sostenga che nel nostro paese è inutile introdurla, dal momento che da noi si mangia già in maniera molto salutare, tanto è vero che la vita media degli italiani è fra le più alte del mondo.
Ma ha senso ragionare in questa maniera?
Io penso di no, per lo meno per tre motivi. Il primo è che anche quando le cose andassero bene, si potrebbe lo stesso cercare di migliorarle ulteriormente; nessun atleta, neppure se è tra i migliori al mondo, per esempio, si rifiuterebbe di perfezionare ulteriormente il proprio allenamento

[Continua...]

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Buona lettura e Buon Allenamento


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