Pagina 1 di 13 1234567891011 ... UltimaUltima
Risultati da 1 a 15 di 192

Discussione: inchiesta: dove si può arrivare al naturale?

  1. #1
    Data Registrazione
    Jun 2005
    Messaggi
    220

    Predefinito inchiesta: dove si può arrivare al naturale?

    sera ragazzi. volevo chiedere se un fisico come mike ohearn è possibile al naturale (intendo anche senza integratori). grazie per l'aiuto

    mike ohearn foto
    Anteprime Allegate Anteprime Allegate Clicca l'immagine per ingrandirla. 

Nome: 123.JPG‎ 
Visualizzazioni: 3574 
Dimensione: 33.0 KB 
ID: 2769   Clicca l'immagine per ingrandirla. 

Nome: 12234.JPG‎ 
Visualizzazioni: 7422 
Dimensione: 47.1 KB 
ID: 2770   Clicca l'immagine per ingrandirla. 

Nome: 123444.JPG‎ 
Visualizzazioni: 756 
Dimensione: 6.9 KB 
ID: 2771  
    Ultima modifica di achillevero; 02-07-2005 alle 12:42 AM

  2. #2
    Data Registrazione
    May 2004
    Località
    200 kg panca inversa
    Messaggi
    4,229

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da achillevero
    sera ragazzi. volevo chiedere se un fisico come mike ohearn è possibile al naturale (intendo anche senza integratori). grazie per l'aiuto

    mike ohearn foto
    io l'ho seguito parecchio,mike ohearn ha una forza micidiale si allenava col quella bestia di lou ferrigno e basterebbe solo questo per far capire quanto sia grande,a parte che ha un'armonia muscolare invidiabile oltre ad essere molto agile,l'ho visto combattere tempo fa'anche in un combattimento wrestiling....comunque a quel corpo da natural ci si puo'avvicinare per l'altezza non credo lui e'quasi 2 metri

  3. #3
    Data Registrazione
    Jun 2005
    Messaggi
    220

    Predefinito risposta

    dunque è naturale o no?

  4. #4
    Data Registrazione
    May 2004
    Località
    200 kg panca inversa
    Messaggi
    4,229

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da achillevero
    dunque è naturale o no?
    secondo me si ma nn ne ho la certezza

  5. #5
    Data Registrazione
    Jun 2005
    Messaggi
    220

    Predefinito continuo

    io intendo naturale anche senza integratori...
    a una cosa ma quelle proteine che mi prendo fanno dimagrire? mi vedo benissimo l'addome ogni giorno di più. rispondi e grazie

  6. #6
    Data Registrazione
    May 2004
    Località
    200 kg panca inversa
    Messaggi
    4,229

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da achillevero
    io intendo naturale anche senza integratori...
    a una cosa ma quelle proteine che mi prendo fanno dimagrire? mi vedo benissimo l'addome ogni giorno di più. rispondi e grazie
    no perche'dovrebbero far dimagrire???!!!Dipende da come sono state inserite nella dieta....ovviamente le pro sciolte in acqua hanno poche calorie rispetto ad altri cibi

  7. #7
    Data Registrazione
    May 2004
    Località
    200 kg panca inversa
    Messaggi
    4,229

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da achillevero
    io intendo naturale anche senza integratori...
    a una cosa ma quelle proteine che mi prendo fanno dimagrire? mi vedo benissimo l'addome ogni giorno di più. rispondi e grazie
    senza integrazione non credo,sopratutto per gente di quel tipo che sicuramente e'sempre in giroe non puo'fare dei pasti veri e propri

  8. #8
    Data Registrazione
    Jun 2005
    Messaggi
    220

    Predefinito continuo

    Citazione Originariamente Scritto da trainer
    senza integrazione non credo,sopratutto per gente di quel tipo che sicuramente e'sempre in giroe non puo'fare dei pasti veri e propri
    sarà allora che faccio una buona dieta da 4 giorni, può essere che sono così sciupato?

  9. #9
    Data Registrazione
    Jun 2005
    Messaggi
    220

    Predefinito continuo

    scusa ma con due soli manubri da 20 kg ognuno possa fare petto?
    io faccio come panca
    poi le care vecchie flessioni come panca
    e poi la croce

    questo due volte a settimana come massimo.
    faccio bene?

  10. #10
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    Deathvalley
    Messaggi
    1,243

    Bomba

    no nn lo è...se ti alleni per molto tempo in modo corretto, puoi ottenere ottimi risultati, magari anche "avvicinarti" alla forma che mike ha nella prima foto che hai postato (che nn è una delle sue migliori) ma ti consiglio di nn andare troppo in là con la fantasia visto che poi la successiva consapevolezza dei propri mezzi può risultare spiacevole per il morale...Perciò poche menate e sotto con l'allenamento

    Tuttavia se ti interessa avere qualche riferimento:
    Su questo forum ci sono alcuni esempi di ottimi fisici natural, (Natural, Gio, rsv, shawn,sajan, alex1981,...) altrimenti a questo indirizzo http://www.bodyshot.it/AINBB/competizioniainbb.htm puoi vedere le foto di alcuni atleti che gareggiano nella federazione natural ainbb.
    Tieni conto che può darsi che nn tutti siano natural, visto che i furbetti ci sono sempre, e tieni conto anche del fatto che ci possono essere alteti natural con un fisico migliore di questi .. Però almeno puoi avere un riferimento.
    A questo indirizzo BODY TRAINING.IT puoi trovare anche il fisico di Enrico Quaglia vice campione italiano natural (in che anno nn ricordo)...
    Resta cmq valido il consiglio di farti poche menate e darci sotto coi pesi

  11. #11
    Data Registrazione
    May 2004
    Località
    200 kg panca inversa
    Messaggi
    4,229

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da achillevero
    scusa ma con due soli manubri da 20 kg ognuno possa fare petto?
    io faccio come panca
    poi le care vecchie flessioni come panca
    e poi la croce

    questo due volte a settimana come massimo.
    faccio bene?
    non conosco il tuo potenziale ma con 2 manubri da 20 kg ci si puo'allenare bene,non solo il petto ma tutta la muscolatura

  12. #12
    Data Registrazione
    May 2004
    Località
    200 kg panca inversa
    Messaggi
    4,229

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da achillevero
    sarà allora che faccio una buona dieta da 4 giorni, può essere che sono così sciupato?
    sciupato in 4 giorni forse perche' stai accelerando i tempi

  13. #13
    Data Registrazione
    Jun 2005
    Messaggi
    220

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da frank leone
    no nn lo è...se ti alleni per molto tempo in modo corretto, puoi ottenere ottimi risultati, magari anche "avvicinarti" alla forma che mike ha nella prima foto che hai postato (che nn è una delle sue migliori) ma ti consiglio di nn andare troppo in là con la fantasia visto che poi la successiva consapevolezza dei propri mezzi può risultare spiacevole per il morale...Perciò poche menate e sotto con l'allenamento

    Tuttavia se ti interessa avere qualche riferimento:
    Su questo forum ci sono alcuni esempi di ottimi fisici natural, (Natural, Gio, rsv, shawn,sajan, alex1981,...) altrimenti a questo indirizzo http://www.bodyshot.it/AINBB/competizioniainbb.htm puoi vedere le foto di alcuni atleti che gareggiano nella federazione natural ainbb.
    Tieni conto che può darsi che nn tutti siano natural, visto che i furbetti ci sono sempre, e tieni conto anche del fatto che ci possono essere alteti natural con un fisico migliore di questi .. Però almeno puoi avere un riferimento.
    A questo indirizzo BODY TRAINING.IT puoi trovare anche il fisico di Enrico Quaglia vice campione italiano natural (in che anno nn ricordo)...
    Resta cmq valido il consiglio di farti poche menate e darci sotto coi pesi
    massimo intendevo non sul lavoro ma sulla esecuzione:
    faccio
    10 serie da 6 tipo panca
    4 flessioni da 40
    10 croci da 6 o 8
    con pesi da 20 ognuno

    allora che ne dici?

  14. #14
    Data Registrazione
    Jun 2005
    Messaggi
    220

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da trainer
    sciupato in 4 giorni forse perche' stai accelerando i tempi
    questo in che senso male o bene?

  15. #15
    Data Registrazione
    Dec 2004
    Messaggi
    1,378

    Predefinito

    Ho visto quei link, adesso capisco perchè in pochi credono che io sia natural. Questo è bello vero? O no?

Discussioni Simili

  1. dove si puo arrivare??
    Di portino nel forum Rest Pause
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 17-03-2013, 07:29 PM
  2. Per Chi Nn Lo Conose...documentario: Dove Si Puo' Arrivare "ha I Bracci Piu'grossi"
    Di Big-Ron nel forum BodyBuilding Video, Libri e Riviste
    Risposte: 33
    Ultimo Messaggio: 10-02-2008, 11:35 AM
  3. def: da dove assumo le kcal per arrivare alle Kcal richieste?
    Di effenne nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 7
    Ultimo Messaggio: 04-07-2007, 08:32 PM
  4. dove posso arrivare con questo fisico?
    Di crespo80 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 18
    Ultimo Messaggio: 12-05-2003, 10:36 PM
  5. Newsletter BBhomepage: Inchiesta Muscle & Fitness
    Di bbhomepage nel forum Rest Pause
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 07-03-2003, 01:33 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home