Ragazzi sono appena tornato dalla palestra,
e non mi sono ancora ripreso dallo shock provocatomi dalla lettura di una dieta che scasualmente era scrittA dietro ad una skeda di allenamento di un ragazzo che conosco in palestra...
la cosa più scandalosa è che questa dieta glielà data un professionista di Napoli non ricordo il nome che ha vinto un paio di gare, e che questo ragazzo paga regolarmente 50 Euro a settimana per seguirlo..... sentite quà...
P.S. questo ragazzo è alto 184cm e pesa a stento 70 kg è seccho ma ha una buona definizione e vuole a tutti i costi aumentare di peso..
ecco la dieta che ho letto, mentre leggevo stavo facendo intensità alle gambe avevo appena finito e stavo per vomitare...
MATTINA:
100 gr di pane bianco, 400 ml di latte con 120gr di korn flakes, 2 BRIOCHE KINDER, 4 uova sode,
SPUNTINO:
100gr di pane con prosciutto crudo altre 2 BRIOSCHE
SECONDO SPUNTINO!!! (c'era scritto)
250ml di frutta frullata zuccherata
PRANZO:
250gr di pasta, 100gr di pane, 180gr di carne+ verdure a volonta sempre accompagnate con pane
SPUNTINO:
di nuovo BRIOSCE della KINDER + PANE con prosciutto cotto
CENA:
C'era scritto ..CENA COME PRANZO!
PRIMA DI CORICARSI:
altro pane con prosciutto...
ECCO LA MIA FACCIA DOPO AVER LETTO...
avevo pensato di andare a denunciare sto tizio è vero anche io ha volte ho mangiato plum cake ma solo ero consapevole che dopo ingrassavo ma massimo 1 o 2
questo qui lo fà davvero lho visto con la brioche in mano!!!!!!!!
LUI DICE PURE CHE AVVOLTE 250 GR DI PASTA SONO POCO E NE MANGIA 400!!!!!
RISULTATI... è AUMENTATO 1 KILO IN 4 MESI
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