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Discussione: Cyclette e muscoli coinvolti?

  1. #1
    Data Registrazione
    Jul 2021
    Messaggi
    2

    Predefinito Cyclette e muscoli coinvolti?

    Salve e buonasera o buongiorno a tutti!
    Siccome in questi giorni la mia famiglia mi vorrebbe regalare una cyclette e per non fare spese inutili in un momento di crisi.
    LA mia domanda e piuttosto noob e sarebbe... La cyclette quanti minuti ho bisogno per ottenere benefici e quali muscoli coinvolge?
    Spero in una risposta dettagliata, vi ringrazio e buona continuazione a tutti!

  2. #2
    Data Registrazione
    Feb 2014
    Messaggi
    14,631

    Predefinito

    Per una risposta dettagliata la domanda sarebbe bene che fosse dettagliata. Cosa intendi con "benefici"? cosa vorresti ottenere dalla cyclette?

    Inoltre ti sei reso conto che tu hai scritto tutti i tuoi post nella sezione "rest pause" che ha come descrizione : "Tra un post e l'altro, qualche frivolezza con gli amici: discussioni libere su....quello che vi viene in mente!" ovvero è una sezione fatta per il cazzeggio.

    Buon ultimo ti sei reso conto che questo è un forum in cui ci si occupa di allenamento con i sovraccarichi (I PESI) e non di aerobica, calistenic, elettrostimolatori e affini mentre più di metà dei tuoi post riguarda questi argomenti? Per ottenere risultati non ci sono scorciatoie, bisogna farsi il mazzo, mentre sembra che tu cerchi di ottenere risultati standoti a grattare

    Chiarisciti le idee e metti un po d' ordine
    Ultima modifica di MrDoc; 01-10-2021 alle 11:02 PM
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  3. #3
    Data Registrazione
    Mar 2015
    Località
    Zurigo
    Messaggi
    4,681

    Predefinito

    la cyclette funziona solo se te la carichi sulle spalle e squatti [emoji1]

    a parte gli scherzi se ti alleni coi pesi come dice giustamente il Doc allora la cyclette o uno di qualsiasi dei vari macchinari per il cardio ti possono dare una mano soprattutto per gestire il peso corporeo. A patto di farla con impegno altrimenti diventa un ottimo appendiabiti. [emoji1]
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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