Risultati da 1 a 8 di 8

Discussione: Pesi Zavorrati, tempi e usi

  1. #1
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    Predefinito Pesi Zavorrati, tempi e usi

    Salve buongiorno a tutti.
    Volevo chiedervi per quanto tempo posso stare con un giubbotto zavorrato?
    Posso trarre benefici semplicemente tenendola addosso vivendo la vita quotidiana?

    Vi ringrazio in anticipo e buona giornata!

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da Shouyu Visualizza Messaggio
    Salve buongiorno a tutti.
    Volevo chiedervi per quanto tempo posso stare con un giubbotto zavorrato?
    Posso trarre benefici semplicemente tenendola addosso vivendo la vita quotidiana?

    Vi ringrazio in anticipo e buona giornata!
    giubbotto solo in inverno

    da quello che so non serve a nulla se non a farti venire fastidi. le zavorre usale negli esercizi dove servono.
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da Shouyu Visualizza Messaggio
    Salve buongiorno a tutti.
    Volevo chiedervi per quanto tempo posso stare con un giubbotto zavorrato?
    Posso trarre benefici semplicemente tenendola addosso vivendo la vita quotidiana?

    Vi ringrazio in anticipo e buona giornata!
    No, quello lo fa Goku in Dragonball (in realtà se non ricordo male sono cavigliere, ma il concetto è lo stesso)
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da Shouyu Visualizza Messaggio
    Salve buongiorno a tutti.
    Volevo chiedervi per quanto tempo posso stare con un giubbotto zavorrato?
    Posso trarre benefici semplicemente tenendola addosso vivendo la vita quotidiana?

    Vi ringrazio in anticipo e buona giornata!
    Si, puoi trarre benefici se la tieni addosso tutto il giorno.

    E se trovi anche le sette sfere del drago sei a cavallo.

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  5. #5
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    Ci sono molti modi per usare un giubbotto zavorrato.
    Lo puoi usare per esercizi aerobici (corsa, camminata) o anaerobici (piegamenti, dip, pull up, affondi, Squat etc...)
    Io lo usavo molto per allenare l'esplosivita in pliometria, ad esempio, giocando a basket.
    L'uso che ne fai tu potrebbe servire se è zavorrato in kevlar e sei uno swat.

    La domanda da fare quindi dovrebbe essere: benefici per cosa?

  6. #6
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    Benefici nel senso se ottengo risultati fisici, se si allenano i Muscoli tonificandoli o altre cose che diano risultati sforzando il corpo ad un peso extra.
    Tutto questo intendo se va tenuta senza fare esercizi.
    Ultima modifica di Shouyu; 09-08-2021 alle 12:19 PM Motivo: Eliminare questo post

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da PistolPete Visualizza Messaggio
    Ci sono molti modi per usare un giubbotto zavorrato.
    Lo puoi usare per esercizi aerobici (corsa, camminata) o anaerobici (piegamenti, dip, pull up, affondi, Squat etc...)
    Io lo usavo molto per allenare l'esplosivita in pliometria, ad esempio, giocando a basket.
    L'uso che ne fai tu potrebbe servire se è zavorrato in kevlar e sei uno swat.

    La domanda da fare quindi dovrebbe essere: benefici per cosa?
    Benefici nel senso se ottengo risultati fisici, se si allenano i Muscoli tonificandoli o altre cose che diano risultati sforzando il corpo ad un peso extra.
    Tutto questo intendo se va tenuta senza fare esercizi.

  8. #8
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    Non credo ti serva a niente
    Ultima modifica di PistolPete; 09-08-2021 alle 03:03 PM

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