Symmetric Strength

[the77joker]

Qualcuno lo conoscerà già ma volevo farvi vedere sto sito che permette di visualizzare la vostra forza in una visione di insieme e comparare dove siamo più forti e più scarsi.
https://symmetricstrength.com

Qui sotto le immagini delle mie alzate



È un giochino simpatico



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[DadoL]

Qualcuno lo conoscerà già ma volevo farvi vedere sto sito che permette di visualizzare la vostra forza in una visione di insieme e comparare dove siamo più forti e più scarsi.
https://symmetricstrength.com

Qui sotto le immagini delle mie alzate



È un giochino simpatico



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Grazie Joker, ho riscoperto che sono una mer...

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[ThorSon]

Ora che ho finito il giro posso mettere anche io i miei dati:

Score: 65.2

Intermediate

Squat: 63.8 [Intermediate]
Floor Pull: 72.3 [Intermediate]
Horizontal Press: 67.7 [Intermediate]
Vertical Press: 57 [Novice]
Pull-up / Row: 65.2 [Intermediate]



Estimated one rep maxes


Back Squat: 132.5 kg[Intermediate]
Deadlift: 172.5 kg[Intermediate]
Bench Press: 105 kg[Intermediate]
Overhead Press: 57.5 kg[Novice]
Pull-up: 25 kg added[Intermediate]

More stats

Symmetry Score 75


Estimated PL Total 410 kg


Estimated PL Wilks 273


Strongest Lift Deadlift


Weakest Lift Overhead Press

[MrDoc]

Fatto anche io, conferma che sono una pippa nella panca (e nel military )

[ThorSon]

Fatto anche io, conferma che sono una pippa nella panca (e nel military )

Vogliamo parlare dello squat e, soprattutto, dello stacco?

[the77joker]

oggi mi sono sparato 10 rep di power clean solo per poter aggiornare il mio grafico che somaro

ho anche provato a fare un PR nuovo nello stacco ma non sono riuscito neanche a far salire il vecchio massimale. che sega.