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  • 3 Post By Romulano
  • 1 Post By MrDoc
  • 1 Post By Romulano
  • 1 Post By eraser
  • 2 Post By Romulano

Discussione: Rialzi per i piegamenti sulle braccia

  1. #1
    L'avatar di Romulano
    Romulano non  è collegato Mr Universo
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    Predefinito Rialzi per i piegamenti sulle braccia



    Ciao ragazzi,
    come anticipato nell'altra discussione, quella delle pedane per gli stacchi, ho realizzato anche due rialzi su misura adatti ad una coppia di push-up bar, che ho trovato molto comode.
    Con questi rialzi, si può scendere di più, quindi aumentare il ROM dell'esercizio. Eventualmente fatemi sapere se pensate che questo sia positivo o meno.
    Nota: i due parallelepipedi sono di legno massiccio, quindi non ci sono solo 6 rettangoli di legno per le sei facce del parallelepipedo, ma è una pila continua di rettangoli, incollati uno sull'altro.

    Non so perché, non riesco ad allegare una foto.

    Video dimostrativo, di lato e di fronte:https://youtu.be/GrcJYnojzuw

    Spero che sia utile.
    A MrDoc, Morgante e eraser piace questo messaggio.
    Romulano

  2. #2
    L'avatar di MrDoc
    MrDoc è  collegato Moderatore per sbaglio
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    Predefinito

    Sei un esperto di Bricolage
    A Romulano piace questo messaggio.
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  3. #3
    L'avatar di Romulano
    Romulano non  è collegato Mr Universo
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    Nov 2004
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    Predefinito

    Be', non so se proprio esperto, mi diletto ogni tanto di varie cose.

    Riprovo a inserire la foto:
    Rialzi per i piegamenti sulle braccia-rialzi.jpg
    Ora funziona.
    A eraser piace questo messaggio.
    Romulano

  4. #4
    L'avatar di eraser
    eraser non  è collegato Eraser Moderator
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    Predefinito

    Molto bravo Romulano.

    Oltretutto mi sembri ringiovanito di almeno 20 anni.
    Mostri un fisico assolutamente invidiabile.
    Ottimo lavoro (E io di complimenti ne faccio veramente pochi!!! )
    A Romulano piace questo messaggio.
    Eraser
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  5. #5
    L'avatar di Romulano
    Romulano non  è collegato Mr Universo
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    Predefinito

    Grazie di nuovo.
    Come già detto, il merito del ringiovanimento, magari non tutto, ma buona parte è del fatto che partecipo al forum. Semplicemente mi ha ridato la motivazione che avevo in parte perduto. Forse "anche troppa", ma... no, non è mai troppa.

    P.S.: visto che siamo in tema, proprio ieri mi sono costruito gli appoggi per il bilanciere del rack, ma stavolta grazie ai suggerimenti degli altri utenti del forum. Lo aggiorno nella discussione del rack.
    A MrDoc e eraser piace questo messaggio.
    Romulano

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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