Filmato stacco sul Project...

[eraser]

Ciao.

Per chi ha fb segnalo un bel post sul Project.

Filippo dell'albero (così mi sembra si chiami l'autore..) ha fatto un gran bel filmato sullo stacco.

Da vedere.

[MrDoc]

Adesso lo cerco...

[MrDoc]

Non lo trovo, ma è un post recente?

(Taggami su quel post...)

[Romulano]

Probabilmente questo:
https://youtu.be/85DooFK5ZbI

[MrDoc]

Grazie

(Carina la parte sulla tecnica di esecuzione, ci sono alcune cose che non mi convincono e una che trovo proprio fuorviante: lo stacco touch and go, alcuni coach di Pling lo fanno anche fare ma secondo me da più problemi che vantaggi)

[kel]

Grazie della segnalazione eraser. Bellissimo video. (Ma perché l'hai messo in rest? Sarebbe stato bene in teoria e tecnica dell'allenamento)

Comunque se tu hai (o chiunque altro ha) da segnalare interessanti video sullo squat mi farebbe piacere in quanto io devo imparare ora

[MrDoc]

Kel, questa è una base su come iniziare a impostare lo Squat:

https://www.youtube.com/watch?v=dMMwEeCYS2A

[eraser]

Grazie della segnalazione eraser. Bellissimo video. (Ma perché l'hai messo in rest? Sarebbe stato bene in teoria e tecnica dell'allenamento)

Comunque se tu hai (o chiunque altro ha) da segnalare interessanti video sullo squat mi farebbe piacere in quanto io devo imparare ora

Ho riportato un "video altrui", secondo me molto interessante.
Ma non è un dogma.

Ecco perchè è in rest pause.

Gli scritti/video di Tony Musante, invece, li metterei sempre nella sezione tecnica.

[Romulano]

Molto utile anche il video sullo squat.