Che in sta dieta ci sia qualcosa di strano
Prima colazione cappuccino e torta di mele
Intermezzo con baguette e würstel
Seconda colazione:
Che dite mi verrà il diabete istantaneo?!
🤣🤣🤣
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Che in sta dieta ci sia qualcosa di strano
Prima colazione cappuccino e torta di mele
Intermezzo con baguette e würstel
Seconda colazione:
Che dite mi verrà il diabete istantaneo?!
🤣🤣🤣
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
È venuto a me solo a guardare la foto...fatti due conti...
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Mia moglie mi ha chiesto:
quanta parte di città avremo visto finora?
Io: circa 1800 calorie
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Ma sei un maiale egoista!!!
Un po di quella roba buona potresti mandarla a me...
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Ma sai che sto saltando spesso la colazione? E mi trovo bene.
We are blind to the world within us waiting to be born
Io invece ho saltato la birra artigianale e würstel coi crauti
[emoji24]
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Se saltassi la colazione credo che non arriverei vivo alle 11
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Io ho fatto 9 mesi senza fare colazione in digiuno intermittente 16/8
I primi 3 giorni un disastro, poi bomba! Sia a livello di concentrazione che di ricomposizione corporea
L'ho reintrodotta ora solo nei giorni ON perchè sono a 400g di chos/die
La mia esperienza è identica a quella di Orepex, ma la mia ricomposizione corporea si chiama rinsecchimento.
WE MUST LIFT
Mica è vietato. Io ho sempre fatto colazione abbondante. Tazza di the con 1 cucchiaio di miele di apicoltore vicino casa, 100 gr fiocchi di farro, 5 noci, 20 gr proteine in polvere.
Poi però mi privavo, per meri motivi di bilancio calorico, di pasti gustosi. E quindi ho traslato una grossa quota parte delle calorie della colazione in altri pasti. Ovvero, ieri 2 pizze, stamattina no colazione.
Dopo 10 gg circa il corpo si abitua senza problemi, è stata davvero una curiosa esperienza passare dal giramento di testa e dalla testa vuota, alla normalità più totale. Siamo una macchina flessibile.
Wurstel = IL MALE.
Birra artigianale = IL BENE.
Io compro direttamente dal produttore, che spedisce gratuitamente con corriere alimentare.
http://www.birrificiodellagranda.it/
Anche io per ricomposizione. Sono sceso 3 kg. Solo che mi alleno poco.
Ultima modifica di weareblind; 08-04-2017 alle 07:40 PM
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Ho fame!
Non vedo l'ora di arrivare a casa e farmi due uova strapazzate [emoji39]
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Anche questo è curioso. 2 uova strapazzate non mi bastano manco come antipasto. Per dire, ieri sera: pizza melanzane e prosciutto con mozzarella di bufala + birra media bionda non filtrata, seguita da pizza doppio salame piccante con mozzarella di bufala + birra media bionda non filtrata, seguita da mousse al cioccolato bianco + doppio dessert cioccolato bianco/amaro.
Stamattina niente colazione - tanta acqua, tutto il giorno, eh - pranzo ordinario, allenamento nel pomeriggio, adesso 200 gr lenticchie.
Insomma, mi sto trovando bene a spostare l calorie su pasti dove godo. Godo a livelli Siffredi. Sempre buttando un occhio al mio bilancio calorico giornaliero (e, a quanto vedo, mantenendolo), all'introito proteico in base alla massa totale, al consumo abbondante e distribuito di acqua, al consumo abbondante di frutta e verdura, alla scelta di alimenti non trattati / raffinati (miele apicoltore, carne da allevamento conosciuto, idem formaggi, verdure entro 30 km con Cortilia, vino da cantina Rauscedo in Friuli dove vado direttamente in vinicola sociale, ecc.).
La qualità della vita m'è migliorata MA MOLTO. Il benessere è inalterato. Certo, più appannato di prima. Appannato, NON spanzato.
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Io sono in linea. Linea tonda
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