Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Risultati da 1 a 3 di 3
  1. #1
    L'avatar di the77joker
    the77joker non  è collegato Master Olympia
    Data Registrazione
    Mar 2015
    Località
    Zurigo
    Messaggi
    2,471

    Predefinito In ordine di importanza



    Stavo leggendo questo articolo https://rippedbody.com/how-to-bulk/

    Interessante perché mette le cose che tutti conosciamo in ordine dalla più importante alla meno.

    Per esempio
    1 genetica e/o uso di droghe
    2 apporto calorico
    3 allenamento
    4 apporto proteico
    5 dormire
    6 gestione/risposta dello stress
    7 percentuale grasso corporeo
    8 tutto il resto come suddivisione dei macro elementi e orario di assunzione

    Che ne dite ?
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij

  2. #2
    L'avatar di Gundam65
    Gundam65 non  è collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Oct 2015
    Località
    verona
    Messaggi
    215

    Predefinito

    Molto interessante vado a leggere..

  3. #3
    L'avatar di the77joker
    the77joker non  è collegato Master Olympia
    Data Registrazione
    Mar 2015
    Località
    Zurigo
    Messaggi
    2,471

    Predefinito In ordine di importanza


    Citazione Originariamente Scritto da Gundam65 Visualizza Messaggio
    Molto interessante vado a leggere..
    C'è anche un video di omarisuf sul tubo

    https://youtu.be/mIUCXzErTFk

    Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
    Ultima modifica di the77joker; 06-04-2017 alle 12:45 PM
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij

 

 

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter