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Discussione: Che palla sta spalla

  1. #1
    L'avatar di the77joker
    the77joker non  è collegato Arnold Schwarzenegger
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    Predefinito Che palla sta spalla



    Nonostante non faccia esercizi che coinvolgono le spalle ormai da una decina di giorni il dolore non passa. Ad inizio anno mi è stata diagnosticata una artrosi al acromionclavicolare.
    Anzi si è fatto persistente anche a riposo,
    E per questo ho saltato gli allenamenti di lunedì e martedì, sto pensando di andare a fare un po' di cardio.
    Intanto sto anche ingrassando a dismisura.
    Che palle, anzi che palla sta spalla.
    ho già prenotato una visita.



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    A weareblind piace questo messaggio.
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij

  2. #2
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    Ciao Joker!so benissimo come ci si sente ad avere un impedimento, anche temporaneo, che ci faccia saltare qualche allenamento!posso solo dirti riguardati, fatti la visita, curati al meglio e riposati per il tempo necessario o fai soltanto ciò che non disturba la tua spalla, così potrai recuperare al meglio e ripartire col piede giusto!Non conosco la tua patologia ma spero possa migliorare la tua condizione e soprattutto, tu possa riprendere l'allenamento al 100%!

  3. #3
    L'avatar di the77joker
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    Citazione Originariamente Scritto da jessynove Visualizza Messaggio
    Ciao Joker!so benissimo come ci si sente ad avere un impedimento, anche temporaneo, che ci faccia saltare qualche allenamento!posso solo dirti riguardati, fatti la visita, curati al meglio e riposati per il tempo necessario o fai soltanto ciò che non disturba la tua spalla, così potrai recuperare al meglio e ripartire col piede giusto!Non conosco la tua patologia ma spero possa migliorare la tua condizione e soprattutto, tu possa riprendere l'allenamento al 100%!
    Grazie per il supporto, la patologia è definitiva, non si cura, ed è progressiva.
    In definitiva è invalidante.
    Perciò ho già smesso di fare esercizi che coinvolgano le spalle ma se succede come adesso che il male persiste temo che mi toccherà seguire il consiglio del dottore di smettere completamente la palestra.
    Forse è possibile una qualche operazione che possa alleviare il problema ma mi ha già detto che spesso queste operazioni comportano come conseguenza una ridotta mobilità e comunque escludere i pesi.
    Vedremo.
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij

  4. #4
    L'avatar di LaFran
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  5. #5
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    Ma prima di rinunciare, hai sentito magari qualche altro parere. Magari un fisiatra con cui fare qualche ciclo di applicazioni?
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  6. #6
    L'avatar di the77joker
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    Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
    Ma prima di rinunciare, hai sentito magari qualche altro parere. Magari un fisiatra con cui fare qualche ciclo di applicazioni?
    No, ma ho un visita dallo stesso la prossima settimana
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    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij

  7. #7
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    Forza, e in bocca al lupo.
    The most powerful motivational speeches that I have ever heard came from people who told me that I couldn't do something. You know why? Because when they told me that I couldn't do it, I was bound and determined to show them that I could.
    Tell me I can't do it.

    I will prove you wrong.
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  8. #8
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    Visita fatta oggi:

    Tra un paio di settimane faccio una risonanza magnetica.
    Intanto si è già parlato di fare un operazione.
    In alternativa potrei fare un altra infiltrazione ma visto che la precedente ha durato poco e vedendo lo stadio dell'artrosi il dottore ha già detto che servirebbe a poco.

    Ah cosa più importante non dovrei più fare pesi che coinvolgono pesantemente le spalle.
    Sto pensando che potrei una volta operato e superato la riabilitazione lavorare di squat e per la parte alta cercare di costruire una routine a basso impatto.
    Boh


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  9. #9
    L'avatar di MrDoc
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    Fai un passo per volta e vediamo
    Buon Allenamento!
    Doc

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  10. #10
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    Fai un passo per volta e vediamo
    Si certo.

    Per ricapitolare

    Ad aprile ho fatto i raggi che hanno evidenziato artrosi alla giunzione acromion clavicola.
    Fatto infiltrazione. Dolore sparito.
    A novembre, 7 mesi dopo il dolore si è ripresentato peggio, molto peggio di prima. Faccio fatica a sollevare una bottiglia d'acqua (ma adesso proverò con il vino, dicono che sia meglio)
    Tra due settimane faccio risonanza magnetica per vedere meglio.
    Due settimane dopo avrò la visita col dottore e parleremo di operare o meno.

    Non sono spaventato dell'operazione in se, a detta sua è semplice e la riabilitazione veloce, non necessita neanche di immobilizzare. Se effettivamente può portarmi a un benessere migliore sono disposto. In ogni caso cerco di vedere anche con altri medici.

    Se tutto va in questa direzione potrei sicuramente continuare con lo squat. E mi piacerebbe tanto scoprire se posso fare deadlift. Panca e military lì do già per persi.
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij

  11. #11
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    In bocca al lupo Joker!!

  12. #12
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    Visite e esami fatti
    Artrosi confermata.
    Questo venerdì faccio una infiltrazione per togliere il dolore.
    Tra un mese esatto l'operazione che limerà l'osso.
    Dopo di che ci vorrà tempo almeno 3 mesi per rimettersi al lavoro sulla parte alta. A quel punto studierò un workout adatto.


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  13. #13
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    Mi dispiace. Abbi pazienza..
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  14. #14
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    Mi dispiace. Abbi pazienza..
    Tornerò più forte di prima
    A weareblind e bullshark piace questo messaggio.
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  15. #15
    L'avatar di bullshark
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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