Pagina 1 di 3 123 UltimaUltima
Risultati da 1 a 15 di 31

Discussione: Che palla sta spalla

  1. #1
    Data Registrazione
    Mar 2015
    Località
    Zurigo
    Messaggi
    4,681

    Predefinito Che palla sta spalla

    Nonostante non faccia esercizi che coinvolgono le spalle ormai da una decina di giorni il dolore non passa. Ad inizio anno mi è stata diagnosticata una artrosi al acromionclavicolare.
    Anzi si è fatto persistente anche a riposo,
    E per questo ho saltato gli allenamenti di lunedì e martedì, sto pensando di andare a fare un po' di cardio.
    Intanto sto anche ingrassando a dismisura.
    Che palle, anzi che palla sta spalla.
    ho già prenotato una visita.



    Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij

  2. #2
    Data Registrazione
    Feb 2015
    Messaggi
    518

    Predefinito

    Ciao Joker!so benissimo come ci si sente ad avere un impedimento, anche temporaneo, che ci faccia saltare qualche allenamento!posso solo dirti riguardati, fatti la visita, curati al meglio e riposati per il tempo necessario o fai soltanto ciò che non disturba la tua spalla, così potrai recuperare al meglio e ripartire col piede giusto!Non conosco la tua patologia ma spero possa migliorare la tua condizione e soprattutto, tu possa riprendere l'allenamento al 100%!

  3. #3
    Data Registrazione
    Mar 2015
    Località
    Zurigo
    Messaggi
    4,681

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da jessynove Visualizza Messaggio
    Ciao Joker!so benissimo come ci si sente ad avere un impedimento, anche temporaneo, che ci faccia saltare qualche allenamento!posso solo dirti riguardati, fatti la visita, curati al meglio e riposati per il tempo necessario o fai soltanto ciò che non disturba la tua spalla, così potrai recuperare al meglio e ripartire col piede giusto!Non conosco la tua patologia ma spero possa migliorare la tua condizione e soprattutto, tu possa riprendere l'allenamento al 100%!
    Grazie per il supporto, la patologia è definitiva, non si cura, ed è progressiva.
    In definitiva è invalidante.
    Perciò ho già smesso di fare esercizi che coinvolgano le spalle ma se succede come adesso che il male persiste temo che mi toccherà seguire il consiglio del dottore di smettere completamente la palestra.
    Forse è possibile una qualche operazione che possa alleviare il problema ma mi ha già detto che spesso queste operazioni comportano come conseguenza una ridotta mobilità e comunque escludere i pesi.
    Vedremo.
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij

  4. #4
    Data Registrazione
    Aug 2014
    Località
    Lodi
    Messaggi
    3,609

  5. #5
    Data Registrazione
    Feb 2014
    Messaggi
    14,631

    Predefinito

    Ma prima di rinunciare, hai sentito magari qualche altro parere. Magari un fisiatra con cui fare qualche ciclo di applicazioni?
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  6. #6
    Data Registrazione
    Mar 2015
    Località
    Zurigo
    Messaggi
    4,681

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
    Ma prima di rinunciare, hai sentito magari qualche altro parere. Magari un fisiatra con cui fare qualche ciclo di applicazioni?
    No, ma ho un visita dallo stesso la prossima settimana
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij

  7. #7
    Data Registrazione
    Apr 2015
    Località
    Sin City
    Messaggi
    1,182

    Predefinito

    Forza, e in bocca al lupo.
    The most powerful motivational speeches that I have ever heard came from people who told me that I couldn't do something. You know why? Because when they told me that I couldn't do it, I was bound and determined to show them that I could.
    Tell me I can't do it.

    I will prove you wrong.
    I will show you.


  8. #8
    Data Registrazione
    Mar 2015
    Località
    Zurigo
    Messaggi
    4,681

    Predefinito

    Visita fatta oggi:

    Tra un paio di settimane faccio una risonanza magnetica.
    Intanto si è già parlato di fare un operazione.
    In alternativa potrei fare un altra infiltrazione ma visto che la precedente ha durato poco e vedendo lo stadio dell'artrosi il dottore ha già detto che servirebbe a poco.

    Ah cosa più importante non dovrei più fare pesi che coinvolgono pesantemente le spalle.
    Sto pensando che potrei una volta operato e superato la riabilitazione lavorare di squat e per la parte alta cercare di costruire una routine a basso impatto.
    Boh


    Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij

  9. #9
    Data Registrazione
    Feb 2014
    Messaggi
    14,631

    Predefinito

    Fai un passo per volta e vediamo
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  10. #10
    Data Registrazione
    Mar 2015
    Località
    Zurigo
    Messaggi
    4,681

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
    Fai un passo per volta e vediamo
    Si certo.

    Per ricapitolare

    Ad aprile ho fatto i raggi che hanno evidenziato artrosi alla giunzione acromion clavicola.
    Fatto infiltrazione. Dolore sparito.
    A novembre, 7 mesi dopo il dolore si è ripresentato peggio, molto peggio di prima. Faccio fatica a sollevare una bottiglia d'acqua (ma adesso proverò con il vino, dicono che sia meglio)
    Tra due settimane faccio risonanza magnetica per vedere meglio.
    Due settimane dopo avrò la visita col dottore e parleremo di operare o meno.

    Non sono spaventato dell'operazione in se, a detta sua è semplice e la riabilitazione veloce, non necessita neanche di immobilizzare. Se effettivamente può portarmi a un benessere migliore sono disposto. In ogni caso cerco di vedere anche con altri medici.

    Se tutto va in questa direzione potrei sicuramente continuare con lo squat. E mi piacerebbe tanto scoprire se posso fare deadlift. Panca e military lì do già per persi.
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij

  11. #11
    Data Registrazione
    Feb 2015
    Messaggi
    518

    Predefinito

    In bocca al lupo Joker!!

  12. #12
    Data Registrazione
    Mar 2015
    Località
    Zurigo
    Messaggi
    4,681

    Predefinito Che palla sta spalla

    Visite e esami fatti
    Artrosi confermata.
    Questo venerdì faccio una infiltrazione per togliere il dolore.
    Tra un mese esatto l'operazione che limerà l'osso.
    Dopo di che ci vorrà tempo almeno 3 mesi per rimettersi al lavoro sulla parte alta. A quel punto studierò un workout adatto.


    Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij

  13. #13
    Data Registrazione
    Feb 2014
    Messaggi
    14,631

    Predefinito

    Mi dispiace. Abbi pazienza..
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  14. #14
    Data Registrazione
    Mar 2015
    Località
    Zurigo
    Messaggi
    4,681

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
    Mi dispiace. Abbi pazienza..
    Tornerò più forte di prima
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij

  15. #15
    Data Registrazione
    Nov 2015
    Località
    Gallarate
    Messaggi
    1,708

    Predefinito

    Tieni duro joker!

    Inviato dal mio Nexus 5X utilizzando Tapatalk

Discussioni Simili

  1. confusione mentale a palla! aiuto nuova scheda.
    Di gabry910 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 22-07-2013, 10:30 AM
  2. cortisolo a palla
    Di needforspeed nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 48
    Ultimo Messaggio: 09-04-2008, 12:42 AM
  3. Cerco palla medica
    Di Armando Vinci nel forum BodyShop: il Mercatino del Wellness
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 04-07-2004, 04:21 PM
  4. Che ne pensate di stà ricetta...?
    Di robotics80 nel forum Ricette & Muscoli
    Risposte: 1
    Ultimo Messaggio: 05-04-2004, 11:19 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home