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  • 1 Post By MrDoc

Discussione: Consigli allenamento e lavoro

  1. #1
    L'avatar di Antonio98
    Antonio98 non   collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jul 2016
    Messaggi
    5

    Predefinito Consigli allenamento e lavoro



    Salve,
    Spero di aver postato ci nella sezione giusta,non voglio ne elencare diete o una scheda di allenamento ma chiedervi come vi comportaste voi al mio posto.

    Andiamo al dunque,io sono fermo da 2 mesi con gli allenamenti per due motivi:
    1.Sistemazione/Creazione scheda di allenamento
    2.Creazione dieta massa
    Per ora ho riniziato il lavoro quindi mi trovo in difficolt nel fare ci.La mattina molto spesso si hanno 3 pasti (Colazione,"Spuntino",Pranzo),per la colazione non mi faccio problemi ma per gli altro due si (faccio il Pittore),a pranzo mangiamo un panino quindi so benissimo che non "utile" se si vuole fare una dieta di massa,la mia domanda : Posso seguire una dieta di massa saltando Spuntino e Pranzo (Panino)? Anche se mi sembra assurdo

    Poi siccome a casa torno verso sera mi conviene andare in palestra o a casa?
    Immagino ci sono persone su questo forum che hanno allenamento e lavoro,voi come fate?

    Se siete interessati alla presentazione/foto andate sul mio profilo nelle vecchie discussioni.

    Grazie.
    Non importa quanto tu sia lontano dal tuo obbiettivo...inizia ad avvicinartici.Con la Forza della goccia che buca la roccia,con la Fede che sposta le montagne e soprattutto la Passione che brucia nel cuore, chiss, forse, un giorno...
    -Arnold Schwarzenegger

  2. #2
    L'avatar di MrDoc
    MrDoc non   collegato Moderatore per sbaglio
    Data Registrazione
    Feb 2014
    Messaggi
    7,336

    Predefinito


    Io mangio ai pasti canonici, non posso fare spuntini, non succedono grandi cose.

    Non ho capito invece cosa intendi con:

    Poi siccome a casa torno verso sera mi conviene andare in palestra o a casa?
    Se giorno di allenamento vai in paestra, se non hai allenamento vai a casa. Se hai allenamento e sei a stomaco vuoto (cosa che a me capita) trova qualcosa di facilmente digeribile per sostenerti durante l' allenamento (io uso il miele, me lo bevo a sorsi)
    A bullshark piace questo messaggio.
    Buon Allenamento!
    Doc

    C' cos tanto da fare e cos poco tempo per farlo

 

 

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