Propongo un articolo interessante.... non ho letto una parola, mi sono concentrato sulla rossa che dimostra qualcosa con un tubo di polistirolo...
https://www.t-nation.com/training/fe...r-for-10-bucks
Propongo un articolo interessante.... non ho letto una parola, mi sono concentrato sulla rossa che dimostra qualcosa con un tubo di polistirolo...
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-Where Eagles Dare-
E' da qualche mese che ho il foam roller, ma l'ho usato raramente. Questi consigli saranno preziosi. Ma c'e' un video?
Non so, mi piaceva solo la ragazza
-Where Eagles Dare-
:d
-Where Eagles Dare-
Io sarò curioso, più avanti, di provare la rotella per gli addominali.
We are blind to the world within us waiting to be born
The most powerful motivational speeches that I have ever heard came from people who told me that I couldn't do something. You know why? Because when they told me that I couldn't do it, I was bound and determined to show them that I could.
Tell me I can't do it.
I will prove you wrong.
I will show you.
Scrivi "ab roll" nel pulsante "cerca"...
Eraser
...chew...before it's too late...
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Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
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Il foam rolling lo uso prima e dopo il work out. na manna dal cielo......
http://www.youtube.com/user/zacros81
http://www.zacroslog.com/
http://liftandfight.it/
"Sanità mentale?! Spiacente, non ricordo di avere mai avuto un simile fastidio!" (Kenpachi Zaraki)
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Eraser
...chew...before it's too late...
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L' ab lo eseguo col manubrio componibile tenendomi per i pioli laterali.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
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