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Discussione: imparare a darsi una risposta.

  1. #1
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    Predefinito imparare a darsi una risposta.

    buon giorno a tutti,

    apro questo thread nella speranza di trovare un pò di risposte alle mie mille domande. non ho continuato (di proposito) un thread aperto da poco nella quale ho trovato tante info interessanti, in quanto non ho intenzione di trascinare OT il discorso.

    essendo curioso, e cercando di non essere superficiale, avrei piacere ad approfondire un paio di argomenti a me cari, ma nel modo corretto.

    per modo corretto intendo: arrivare ad avere delle conoscenze di base, in modo da potermi dare delle risposte da solo.

    per questo, non sono a chiedervi una risposta netta del tipo: è così o cosà, ma piuttosto, mi piacerebbe avere delle spiegazioni dettagliate per quanto riguarda le varie reazioni chimiche e non.

    con questo non chiedo di perdere il vs tempo prezioso, ma anzi, avrei piacere se mi indirizzaste verso: libri (anche scolastici), siti, forum etc.

    vi faccio un'esempio: si sente che sia meglio evitare l'abuso di carne rossa, ma perchè? chimicamente, cosa succede quando ingeriamo della carne rossa? e quella bianca? cosa cambia tra proteine vegetali ed animali?

    il mio traguardo sarebbe quello di sapermi dare una risposta a determinate domande che mi frullano in testa, tipo: è più sana l'alimentazione vegetariana o onnivora? perchè dukan è stato radiato?

    spero di essermi spiegato.

    nella speranza che questo thread possa divenire sede di confronti e documenti, e non di affronti e inutili torpiloqui.

    grazie mille in anticipo.





    p.s: ho scritto su bbhp per due motivi:

    il primo, è che i documenti reperibili su internet, non sempre hanno basi scientificamente fondate, e dato che non ho una preparazione scientifica specifica, non ho nemmeno la capacità di riconoscere un documento serio con prove a supporto ufficiali etc. , da uno farlocco scritto tanto per scrivere.

    il secondo invece, è la serietà e la preparazione tecnica di molti utenti del forum.

  2. #2
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    intanto per quanto riuarda la dieta Dukan ti suggerisco questo (e per molti altri argomenti che ti interssano)
    scusa scappo son di fretta
    buona ricerca

    https://www.youtube.com/watch?v=Ddxk...D841025EBCE107

  3. #3
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    Gabry io non so darti una risposta, ma se dovessi dare retta a Wikipedia l'evidenza sperimentale sui benefici della dieta vegetariana è impressionante

    Diete_vegetariane#Influenza_delle_diete_vegetarian e_su_malattie.2C_disturbi_e_altri_aspetti_della_sa lute
    Sal

    Onore al braccio che muove il telaio
    Onore alla forza che muove l'acciaio

  4. #4
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    Ecco sal, ti do la mia posizione rispetto a wiki.
    Wikipedia è un'enciclopedia virtuale, nella quale tutti possono partecipare attivamente. Ovvio che i messaggi sono controllati costantemente, ma ritengo sempre imperfetto ciò che vi è riportato. Per questo ho aperto il thread, vorrei conoscere eventuali siti/forum/libri da voi scrutati, nella quale è garantita la veridicità delle informazioni.

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da LaFran Visualizza Messaggio
    intanto per quanto riuarda la dieta Dukan ti suggerisco questo (e per molti altri argomenti che ti interssano)
    scusa scappo son di fretta
    buona ricerca

    https://www.youtube.com/watch?v=Ddxk...D841025EBCE107
    Grazie fra, simpatico sto dietista [emoji3] , grazie del link

  6. #6
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    http://examine.com/



    Non l'ho mai consultato a fondo come vorrei ma ho sentito parlare molto bene di questo sito. Non garantisco eh però...
    Comunque dovrebbe trattarsi di valutazioni sugli integratori ad opera di un'organizzazione indipendente

    Spero possa essere utile

  7. #7
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    Examine gode di una discreta considerazione nel campo degli scettici, ma va "studiato"per capire quanto effettivamente possa essere terzo ed imparziale rispetto al mercato degli ingtegratori
    Quanto più ci eleviamo, tanto più piccoli appariamo agli occhi di chi non sa volare.

  8. #8
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    Examine , è la bibbia , la torah , il corano , i veda , il tao ed anche qualche altro libro sacro che ancora devono scrivere !

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da Strikeout Visualizza Messaggio
    Examine , è la bibbia , la torah , il corano , i veda , il tao ed anche qualche altro libro sacro che ancora devono scrivere !
    Oddio Strike...non si capisce se sei serio o sarcastico!
    Quanto più ci eleviamo, tanto più piccoli appariamo agli occhi di chi non sa volare.

  10. #10
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    Sono serissimo , anche perchè credo di essere stato il primo a postare su questo forum link che rimandano ad examine .

  11. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da gabry910 Visualizza Messaggio
    Ecco sal, ti do la mia posizione rispetto a wiki.
    Wikipedia è un'enciclopedia virtuale, nella quale tutti possono partecipare attivamente. Ovvio che i messaggi sono controllati costantemente, ma ritengo sempre imperfetto ciò che vi è riportato. Per questo ho aperto il thread, vorrei conoscere eventuali siti/forum/libri da voi scrutati, nella quale è garantita la veridicità delle informazioni.
    Quello che dici è verissimo. Tieni anche conto che questa voce in particolare è molto ben fatta e soprattutto riporta la bibliografia relativa a numerosi studi di popolazione che hanno coinvolto decine di migliaia di persone. Quindi puoi farti un'opinione direttamente dalle fonti
    Sal

    Onore al braccio che muove il telaio
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  12. #12
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    Citazione Originariamente Scritto da Antoine Visualizza Messaggio
    Independent Analysis on Supplements & Nutrition | Examine.com



    Non l'ho mai consultato a fondo come vorrei ma ho sentito parlare molto bene di questo sito. Non garantisco eh però...
    Comunque dovrebbe trattarsi di valutazioni sugli integratori ad opera di un'organizzazione indipendente

    Spero possa essere utile
    grazie ant, examine sembra molto ben fatto, ho aperto la sezione relativa ai BCAA, e devo dire che sembrano convincenti, oltretutto riportano, non sempre, i risultati degli studi.

    grazie mille.

  13. #13
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    Citazione Originariamente Scritto da Saladino Visualizza Messaggio
    Quello che dici è verissimo. Tieni anche conto che questa voce in particolare è molto ben fatta e soprattutto riporta la bibliografia relativa a numerosi studi di popolazione che hanno coinvolto decine di migliaia di persone. Quindi puoi farti un'opinione direttamente dalle fonti
    grazie, verificherò.

  14. #14
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    Non credo che arriverai mai ad una verità assoluta, ci sono troppe variabili e anche interessi e sopratutto questi studi per essere portati avanti hanno bisogno di anni, ovvero di persone che per anni si sono alimentate in un certo modo e sono state monitorate e sopratutto il campione non è stato "viziato" da altri comportamenti che potrebbero avere una loro valenza nello studio....

  15. #15
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    Citazione Originariamente Scritto da Shawn Ray Visualizza Messaggio
    Non credo che arriverai mai ad una verità assoluta, ci sono troppe variabili e anche interessi e sopratutto questi studi per essere portati avanti hanno bisogno di anni, ovvero di persone che per anni si sono alimentate in un certo modo e sono state monitorate e sopratutto il campione non è stato "viziato" da altri comportamenti che potrebbero avere una loro valenza nello studio....
    ciao shawn, ovviamente la verità assoluta non esiste, e quelli erano solo esempi, ciò che cerco io sono fonti dalla quale attingere che non siano troppo "pilotate" dal marketing ecc ecc.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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