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Discussione: quali muscoli allenare ???

  1. #1
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    Predefinito quali muscoli allenare ???

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    Inserisco il promemoria preso in prestito da leviatano.

    A qualcuno potrebbe tornare utile...

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  2. #2
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    Fantastico, corro a farlo vedere al mio prof di anatomia

  3. #3
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    stavo per scrivere "ma che cazz...." poi ho capito che era ironico lo schema
    bilanciere powergear....ti sposo!

  4. #4
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    sarà un caso che i polpacci non siano neanche menzionati

  5. #5
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    Mancano gli avambracci. Siamo impazziti??? Io non so come si faccia a dimenticare gli avambracci, sono un muscolo fondamentale a cui dedicare almeno mezza sessione di allenamento con esercizi FONDAMENTALI quali il curl per i polsi, il curl per il polsi accovacciati (come per fare la cacca all'aperto) e altri esercizi molto coreografici con rom molto ridotti.
    IO NON TREMO

  6. #6
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    Predefinito

    Ahahahah xD
    Non esiste l’impossibile. Se si è animati da un forte proposito, si può scuotere con il pensiero il mondo intero. Si può fare tutto. Per la sua fragilità, la mancanza di spirito e la paura l’uomo non è determinato. È stato detto che si può muovere l’universo persino senza fatica; beninteso, se ci si concentra unicamente su questo ~ Yamamoto Tsunetomo
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    Le proteine in polvere sono necessarie?
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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