ieri mattina ho portato per 4 ore carriole di ghiaia per chiudere i buchi sul parcheggio del ristorante dove lavoro, tra sbadilate e scarriolate, non vi dico oggi il male che ho a gambe, schiena e spalle! anche perchè ci sono anche dei tratti in salita da fare.
c'è chi chiede sempre mezzi economici per allenarsi in casa, eccola li! basta una carriola, un badile e un pò di ghiaia (più che economici, visto che mi pagano pure! ). l'allenamento da rawer è servito!
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