Finalmente abbiamo dato! Oggi in 7 abbiamo fatto un test massimali in simulazione gara, con ospiti Palme e Peach Black.
Persone squisite con cui ci siamo subito trovati e ci siamo divertiti moltissimo, sia durante la gara che a cena... all you can eat x un bulk estremo e rapido.
Filippo e Mattia sono due ragazzi in gamba, che possono fare bei kg.
Forse Filippo ha leve meno vantaggiose ma ha una buona impostazione strutturata su tutto.
A parer mio deve solo mangiare e spingere.
Mattia ha un'ottima genetica, ha uno squat fai da te high bar bellissimo, pulito, profondo ed esplosivo. Forse difetta nella panca dove risulta essere un poco passivo al petto.
Filippo se non vado errando ha chiuso 140 di squat, 95 di panca e 165 di stacco; Mattia 170 di squat, 105 di panca e 180 di stacco (però potrei sbagliarmi).
Io cosa ho fatto?
Il temuto feeling con le scarpe l'ho trovato, ho chiuso un 155 di squat dopo due nulle x comandi, e un 175 di stacco.
Sulla panca vuoi gli errori di preparazione della settimana, vuoi la caduta in vespa ho fatto un misero 95. Misero x' inferiore ai carichi usati negli ultimi mesi, in cui avevo spancato tranquillamente 105 e infatti pensavo di fare molto di più.
Spero di riuscire a mettere i video nei prossimi giorni.
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