Ciao a tutti, leggo spesso e posto poco ahimè ma colgo l'occasione per ringraziare e fare i complimenti per il materiale.
Quest'anno credo di aver definitivamente capito che non sono piu fatto per allenarmi in palestra, e piano piano senza accorgermene mi ritrovo piu felice ad allenarmi a casa con la mia tranquillità ed i miei tempi, senza distrazioni... riesco a fare tutto in 1 ora e 20, mentre in palestra fra le chiaccherate e le attese per gli attrezzi a volte superavo le 2 ore...
Finora mi sono allenato con un multifunzione, una vecchia panca logora e dei manubri, ovviamente tappetini per addominali XD ma mi accorgo che mi mancano degli attrezzi fondamentali come il bilancere la sbarra e le parallele...
Per il bilanciere intendo rimediare subito comprandone uno insieme ad una panca nuova e a delle maniglie per piegamenti (o flessioni).
Il mio dubbio principale è per il bilanciere: dovrei prendere quello diritto, il sagomato o entrambi? Per fare panca piana e inclinata non si puo mica usare quello sagomato che io sappia... anche se qualche video su internet l'ho visto...
Parlando invece delle misure, il diametro da 25 mm dovrebbe andar bene consideranto che ho i dischi di quella misura, ma la lunghezza? Il dritto c'è da 180 cm (26€) e 150 cm (22€), mentre quello sagomato è da 120 cm (22€). Su cosa dovrei puntare?
Volevo un consiglio anche sulla panca, è la High Power 300 Pro... so che è molto economica (58€) ma mi basta che si possa mettere a 30° e che l'imbottitura faccia il suo dovere...
Ho visto che uno dei pezzi forti per l'allenamento casalingo sono i power rack ma sto ancora dai miei e non ho proprio lo spazio purtroppo... non ho idea di come fare per squat e sbarra... qualcuno nella mia stessa situazione ha qualche consiglio?? Perchè quella specie di attrezzo che si attacca alle cornici delle porte mi ha sempre lasciato piuttosto perplesso...
Grazie a tutti.
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