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Discussione: porca miseria

  1. #1
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    Predefinito porca miseria

    giocando a pallone sono cascato, e tutta la mia agognata mole e' andata a finire sulla spalla sinistra.

    risultato: spalla sinistra slogata...

    devo stare buono buonino per un po', che palle, niente pesi e niente chitarra...
    ma porca miseria!!!!

  2. #2
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    Nooo, che sfiga bastarda!

    Ti sono vicino, la spalla è un'articolazione stnzssima.
    -Where Eagles Dare-

  3. #3
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    ma hai avuto una lussazione o sublussazione oppure si tratta di una "semplice" contusione?
    riesci a muovere il braccio?

    mi dispiace uber, comunque anche senza un braccio ci si può allenare in qualche modo

  4. #4
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    Uber...ho sempre detto che il calcio è da finocchi
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  5. #5
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    Quoto Marco, io non vado mai a giocare neanche quando mi supplicano in ginocchio perchè manca il decimo!
    Molto meglio spalare ghisa... a proposito devo andare a fare il mio dovere

  6. #6
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    la cosa peggiore è che stavo giocando con i bambini
    ... si sono intrecciate le stringhe e sono cascato come una pera cotta. dev'essere stato molto divertente guardarmi cascare. la spalla non riuscivo a muoverla il primo giorno ma adesso la muovo a 90 gradi. il dolore più forte è quando tiro verso di me. mi hanno detto di tenere il tutore per una settimana e che la spalla dovrebbe tornare funzionante tra ca 3 settimane. sto pensando e fare degli esercizi per la cuffia dei rotatori appena credo di poterli fare, che ne dite?
    sto scrivendo con il microfono quindi scusate eventuali errori
    Ultima modifica di .:überfranz:.; 02-05-2011 alle 09:05 PM
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  7. #7
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    non credo sia necessario fare un lavoro sulla cuffia (o perlomeno non credo abbia un'indicazione particolare in questa situazione)
    forse a maggior ragione cercherei di non sovraccaricare la spalla nel primo periodo ma piuttosto di rieducarla al movimento (movimenti mono e multiarticolari con peso contenuto, se vuoi inserire qualcosa per la cuffia dovrebbe essere leggero e con buffer)

  8. #8
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    Ciao Claudio, grazie per l'aiuto!

    perche' credi che non sia giusto fare un lavoro sulla cuffia?
    credevo che le slogature andassero proprio a colpire l'articolazione.

  9. #9
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    perchè in questo caso stiamo parlando di un evento traumatico che agisce dall'esterno, non di uno squilibrio articolare (e quindi una causa "interna")
    non è conveniente agire stressando una componente piccola e delicata che ha subito un trauma, salvo casi particolari l'organismo dispone dei mezzi di auto-riparazione

  10. #10
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    che bella spiegazione!
    grazie amore!
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  11. #11
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    Auguri Uber... Guarisci presto...!! La prossima volta che hai voglia di giocare a calcio installa Fifa o PES... Rischi 0

  12. #12
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    Rischi la sindrome del tunnel carpale
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  13. #13
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    Davvero??? O_O

  14. #14
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    ahahaah stardissimo!
    e invece mi sento gia' meglio, posso suonare la chitarra e spero di tornare a far pesi tra una settimana o due!
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  15. #15
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    be amico non ti preoccupare anche a me é successo una volta di inciamparmi nelle mie stesse scarpe , eh va bé ci ho riso sopra anche io cosa potevo fare. Spero che comunque ormai passate 2 settimane tu stia meglio

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