squat?? stacco???? ma che state dicendo, sono esercizi inutili!!! guardate e imparate come ci si allena veramente, e che tecnica, che forma perfetta!!!!!
squat?? stacco???? ma che state dicendo, sono esercizi inutili!!! guardate e imparate come ci si allena veramente, e che tecnica, che forma perfetta!!!!!
Ultima modifica di .:überfranz:.; 05-03-2011 alle 10:20 AM
ahahah non ce la faccio piu'!!
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
ma se li inventa sul momento?????
Ultima modifica di .:überfranz:.; 05-03-2011 alle 10:27 AM
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
ahahaha, fermatemi perche' li posto tutti!!! ma che roba e'????
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
ahahaha, attenzione, questo esercizio e' molto difficile ed e' solo per atleti avanzati, con almeno due ore di allenamento alle spalle...
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
mi lascia molto perplesso a dire il vero ma se hanno perso tempo a realizzare quegli arnesi forse qualche utilità esiste
magari possono essere utili per la riabilitazione + che per la preparazione atletica vera e propria
all'inizio pensavo che fosse uno scherzo, e invece no... i primi video sono decenti, niente di nuovo, ma poi vanno peggiorando, non so se hai visto la tecnica usata negli esercizi, e' a casaccio... guardati i video in cui alza la leva per i polpacci/squat mettendosi a testa in giu' (il primo che ho postato)...
secondo me se uno e' reduce da un infortunio non puo' certo migliorare con della roba del genere.
il commento di un utente e' stato: "ma la macchina lo sta stuprando??"
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
teribbile questo XD mi ricorda un pazzo che c'è nella mia palestra (il pazzo c'è in tutte le palestre in genere)
Potevi chiedere il permesso prima di postare i miei video
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