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Discussione: lo sgarro impossibile evitarlo

  1. #1
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    Predefinito lo sgarro impossibile evitarlo

    per noi che siamo bodybuilders seguire un regime alimentare corretto è importantissimo per sviluppare al max gli effetti di un duro allenamento in palestra così che i nostri sforzi non siano stati vani... però diciamolo qualche volta capita di sgarrare e non intendo mangiare un pò di pasta in più ma di vere e proprie abbuffate che una volta finito ci si chiede dove abbiamo fatto stare tutta quella roba???...in questa discussione possiamo sfogarci e raccontare i nostri peccati di gola... forza ragazzi chi ne a più ne metta

  2. #2
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    il problema imo è che se tu sgarri una volta al mese,in quella volta mangi a piu non posso,perkè sai che prima di un altro mese non potrai piu sgarrare.
    se invece,una volta a settimana ti concedi il tuo alimento preferito,vedrai che non esageri piu,o almeno riuscirai a contenerti

  3. #3
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    Io l'unica cosa che proprio evito è l'alcool. Poi sgarro 1-2 volte a settimana. Diciamo che di solito sono sgarri "normali"(la classicca pizza o la fetta di torta)...a volte però arriva lo "sgarro epico".

    Ultimo sgarro(sono Toscano) "epico"...è stata una cena in un ristorante tipico:

    antipasto di crostini e formaggi con miele, affettati misti, pappa al pomodoro, trofie al pesto, grigliata(salsicce, rosticciana, maiale, pollo, filetto di bistecca), patate arrosto e...torta!


  4. #4
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    sara che a me non piace tanto mangiare,forse è per questo che non capisco queste abbuffate..


  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da Mancino Visualizza Messaggio
    sara che a me non piace tanto mangiare,forse è per questo che non capisco queste abbuffate..
    Infatti il mio sgarro è mangiare meno....

  6. #6
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    ahaha anche il mio a volte cmq quando dico,esempio,sta mattina non mangio, mi "sforzo" a mangiare qualcosa di buono (sgarro)


  7. #7
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    Il mio sgarro settimanale? RISTORANTE CINESE E TUTTO CIO' CHE LO RIGUARDA!

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da Bl4cKCrOw Visualizza Messaggio
    Il mio sgarro settimanale? RISTORANTE CINESE E TUTTO CIO' CHE LO RIGUARDA!

    ti stimo

  9. #9
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    Il mio sgarro settimanale? RISTORANTE CINESE E TUTTO CIO' CHE LO RIGUARDA!
    Che buongustaio

  10. #10
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    Gael, taci musogiallo
    -Where Eagles Dare-

  11. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da Bl4cKCrOw Visualizza Messaggio
    Il mio sgarro settimanale? RISTORANTE CINESE E TUTTO CIO' CHE LO RIGUARDA!

    meglio il giapponese: pesce e riso...

  12. #12
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    Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
    Gael, taci musogiallo
    frc!

    Citazione Originariamente Scritto da Call Visualizza Messaggio
    meglio il giapponese: pesce e riso...
    ma che sgarro è pesce crudo

    ma il vecchio burger king/mc dov'è finito?!

  13. #13
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    Citazione Originariamente Scritto da Mancino Visualizza Messaggio
    il problema imo è che se tu sgarri una volta al mese,in quella volta mangi a piu non posso,perkè sai che prima di un altro mese non potrai piu sgarrare.
    se invece,una volta a settimana ti concedi il tuo alimento preferito,vedrai che non esageri piu,o almeno riuscirai a contenerti
    Se sgarri una volta al mese sei un pazzo! Fai prima a rinchiuderti in un monastero tibetano... (a meno di preparazioni per gare)
    Uno sgarro alla settimana (anche 2 in ipercalorica) non pregiudica alcun risultato, anzi...
    Per me lo sgarro è mangiare senza limite ciò che voglio...se devo mangiarmi mezza fetta di torta preferisco non sgarrare.
    Se la vecchia non schiattava, chissà quanto campava...

  14. #14
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    Citazione Originariamente Scritto da Teonida Visualizza Messaggio
    Se sgarri una volta al mese sei un pazzo! Fai prima a rinchiuderti in un monastero tibetano... (a meno di preparazioni per gare)
    Uno sgarro alla settimana (anche 2 in ipercalorica) non pregiudica alcun risultato, anzi...
    .
    appunto

    Vabbè ma io parlo di persone con un certo senso della misura; a me ad esempio piace il gelato (artigianale) e lo considero come sgarro,ma non è che mi metto a mangiare 8kg di gelato solo perkè "è il mio sgarro => mangio finchè vomito"

  15. #15
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    Citazione Originariamente Scritto da gael89 Visualizza Messaggio
    ma il vecchio burger king/mc dov'è finito?!
    Eccolo! Il mio sgarro, che faccio almeno una volta al mese, è proprio il mcdonald Sarò idiota ma che ci vuoi fare, i gusti non si discutono...

    Senza contare lo sgarro settimanale (pizza la domenica sera) e un altro sgarro mensile al ristorante (questo è meno sgarro dato che cerco di mangiare cibi corretti).

    Ok sono sgarro dipendente

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