per noi che siamo bodybuilders seguire un regime alimentare corretto è importantissimo per sviluppare al max gli effetti di un duro allenamento in palestra così che i nostri sforzi non siano stati vani... però diciamolo qualche volta capita di sgarrare e non intendo mangiare un pò di pasta in più ma di vere e proprie abbuffate che una volta finito ci si chiede dove abbiamo fatto stare tutta quella roba???...in questa discussione possiamo sfogarci e raccontare i nostri peccati di gola... forza ragazzi chi ne a più ne metta
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