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* Allarghiamoci le Spalle!!!
* L’importante è muoversi
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Allarghiamoci le Spalle!!!
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Il terzo dei 5 articoli di prossima pubblicazione su BBhomePage di Francesco Currò:

Converrete certamente, che un gruppo muscolare, eccessivamente sviluppato rispetto alle sezioni vicine, più che offrire vantaggi estetici crea problemi di simmetria. A mio avviso però, a questa “legge” sfugge la sezione muscolare dei deltoidi: avete mai sentito “sminuire” qualcuno perché ha le spalle troppo larghe?

Continua....

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Precedenti Articoli:

L’allenamento per “intermedi” secondo Tom Platz
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G.V.T. 2000
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>>> L’importante è muoversi

Chi vuole applicare la Zona può pensare di doversi perdere tra mille calcoli e proporzioni. E che per seguirla bene basti spaccare il grammo, pesando minuziosamente tutto quello che ci si propone di mangiare, per farlo rientrare nel fatidico...


Continua....

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