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24/10/2003
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In questo numero:

* Due Torri 2003
* German Volume Training 2003 di Francesco Currò
* Aiuto! Peso di più...
* E' colpa tua...

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Due Torri 2003
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Si è svolto sabato 22 e domenica 23 novembre il Due Torri a Bologna presso il palazzetto Malaguti.
Questa la classifica:

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German Volume Training 2003
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Il secondo dei 5 articoli di porssima pubblicazione su BBhomePage di Francesco Currò:

Recentemente in USA è stata proposta una nuova versione del Sistema di Volume Tedesco [G.V.T.]
Obiettivamente, il metodo così pomposamente proposto qualche tempo fa, aveva ben poco di nuovo e risaliva a parecchi decenni fa!
Dobbiamo dire che quest'anno accanto agl'uomini piu sorprendenti degl'ultimi anni forse nn ci sono state le donne piu mostruose (meglio) ma quelle piu belle, infatti con l'entrata definitiva delle figure anche tra le professioniste (si erano gia viste all'arnold e alla NOC) ne abbiamo viste proprio delle belle.

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Precedente Articolo:
>>>>
L’allenamento per “intermedi” secondo Tom Platz
Dopo circa tre mesi di allenamento progressivamente più pesante, Tom Platz - nel suo libro “BodyBuilding da professionisti” – consiglia di utilizzare un allenamento frazionato in “parte alta” e “parte bassa” per un totale di quattro allenamenti settimanali.

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Enerzona:
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>>> Aiuto!... Peso di più!

Sarà capitato a molti di coloro che controllano sistematicamente il loro peso di notare che a volte tra un giorno e l’altro ci sono variazioni molto significative, non giustificate dall’alimentazione fatta prima della pesata. In genere ciò che allarma è l’aumento di peso.


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>>>> E’ colpa tua?

A quante persone è capitato di sentir dire: “Se sei grasso non è colpa tua, ma del tuo metabolismo lento”? Assieme a un sospiro di sollievo per la riconosciuta innocenza [“...non è vero che se sono ciccione è perché mangio troppo!”], si fa strada una sorta di rabbia e d’impotenza per un destino avverso che coinvolge la funzionalità di una ghiandola, la tiroide, che è molto importante per il metabolismo.

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I commenti del Mr Olympia su Italia 1

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