che cosa mi è successo questi mesi.

[luca88]

allora si può dire che il mio degrado è cominciato circa 6 mesi fa quando iniziarono i primi problemini e quando cominciai a fumare (nemmeno io pensavo che avrei cominciato).
dopo essermi diplomato cominciai a cercare lavoro,lo trovai, passai un brutto periodo con la mia ragazza e in corrispondenza di questo venne fuori la mia insoddisfazione del bodybuilding (ora come ora sono convinto che fossero tutte pippe mentali), gli allenamenti divennero sempre piu rilassati e la mia dieta sempre piu trasandata (ovvio che un minimo di decenza l'ho sempre mantenuta), dopo di che cominciai a fumare, bere(e molto tanto che adesso ho una sopportazione alcolica sorprendente) e fare tardi, insomma facevo un pò come mi pareva e a dire il vero mi sono molto divertito.
ora dopo sei mesi mi ritrovo con 2 kg in piu,giù di forma (pensavo peggio) e un vizio,quello del fumo, che me ne sto liberando , e mi rimarrà più facile farlo se comincerò a fare le cose per bene, mi sono divertito ho passato bei momenti e brutti momenti ma ora ho capito molte cose e penso che un pochino mi sia servito questo periodo sia per rilassarmi che per capire cosa conta davvero per me e che persona sono.
grazie dell'attenzione sono convinto che d'ora in avanti ci leggeremo spesso qui sul forum.

[niko600]

stai sereno (cit.) E occhio che il fumo è un bruttissimo vizio. Ho fumato anche io, e mi sono accorto della differenza quando ho smesso, non immagini quanto! Come dicono i "veci" del mio paese ai ragazzi: "l' è meio ciapar el vizio dee femene pitost de quel del fum, parchè coe femene prima o poi te toca smeter"

[luca88]

ahahahahahaah! hanno ragione loro...cmq hai pienamente ragione ma quel che è peggio è che ho bevuto cosi tanto che ora come ora potrei bermi una bottiglia di vino non sentendolo più di tanto ma accusarne i sintomi il giorno dopo, disidratazione stanchezza e inappetenza, cose distruttive per un bblder.

[Ten. Kawalsky]

stai sereno (cit.) E occhio che il fumo è un bruttissimo vizio. Ho fumato anche io, e mi sono accorto della differenza quando ho smesso, non immagini quanto! Come dicono i "veci" del mio paese ai ragazzi: "l' è meio ciapar el vizio dee femene pitost de quel del fum, parchè coe femene prima o poi te toca smeter"

par a to frasetta, te dao 'na rep, no a gavevo mai sentia

[niko600]

lo so lo so... Non sono un santo neanche io..anzi.. Penso che tutti quanti abbiano un periodo un pò nero nella vita.. l 'importante è sapere quando è ora di dire basta! Poi, una bevuta ogni tanto, ci sta lo stesso

[niko600]

par a to frasetta, te dao 'na rep, no a gavevo mai sentia

dai veci se impara sempre qualcossa

[°°sOmOja°°]

beh, te la sei cavata con pochi danni
io mi sono "rilassato" nell'alimentazione per 1 mese (dicembre) ed ho preso 6kg

adesso, se hai deciso che la cura di te stesso (anche estetica) è realmente importante, metti la testa a posto e recupera la retta via
in bocca al lupo

[marcoevfurn]

beh, te la sei cavata con pochi danni
io mi sono "rilassato" nell'alimentazione per 1 mese (dicembre) ed ho preso 6kg

adesso, se hai deciso che la cura di te stesso (anche estetica) è realmente importante, metti la testa a posto e recupera la retta via
in bocca al lupo

Ma non fare come il Somo che ce li ha ancora tutti addosso e va avanti rotolando! Come me del resto!
Oltre alla forma fisica cerca anche di smettere di fumare e bere troppo, elementi anche più importanti per la tua salute!

[Mancino]

Raga ma sono io l unica persona al mondo che se si "rilassa" con la dieta..PERDE peso

[luca88]

mancino io idem nel senso che se mi lascio andare un paio di settimane perdo almeno 2 kiletti ma visto che il periodo è più lungo ne ho presi 3 da 76 sono passato a 79 prova a lasciarti andare per almeno 3 mesi poi torniamo qui a fare i conti come minimo mantieni il peso che hai....
fatto sta che sono disposto a ricominciare tutto come prima e a ottenere ancora di più so solo che mi sono divertito e ho capito tante cose, a pentirmi non mi pento, la fortuna è che è rinata in me la voglia di arrivare a un qualcosa che non tutti hanno la forza nemmeno di desiderare...fate un salto nella sezione della programmazzione di allenamento e date uno sguardo a ripresa e se avete qualcosa da dire o da consigliare fate pure, mi fareste un piacere, si tratta di un topic da me aperto dove ho postatouna scheda e illustrato la mia situazione attuale.
grazie a tutti.

[user_del87452]

Scusa se mi permetto, ma penso che tu stia iniziando col piede sbagliato.
Se affermi che ti sei "divertito" significa che prima o poi lo rimpiangerai, e che d'ora in avanti non saprai divertirti...

[gerko]

Branco80 ha ragione, detta così, sembra che molto probabilmente lo rifarai.

[luca88]

sai come la vedo?!?! che ci sono molti modi di divertirsi poi ognuno sceglie quello che preferisce probabilmente io sto facendo la mia scelta almeno in questo senso...ovvio che ogni tanto una birra me la berrò però non penso che sarà quello che farò per il resto della mia vita