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Risultati da 1 a 12 di 12

Discussione: Ciao a tutti!

  1. #1
    L'avatar di hollywoodundead
    hollywoodundead non  è collegato Principiante
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    Predefinito Ciao a tutti!



    Premetto che non è la prima volta che mi avvicino al mondo dei pesi,il forum sembra interessante,spero di imparare il piu possibile,buon allenamento =)

  2. #2
    L'avatar di mauro88
    mauro88 non  è collegato Mr Italia
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    benvenuto!!!!

  3. #3
    L'avatar di tarantino
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    Benvenuto, ma mi spieghi che significa il tuo nick?

  4. #4
    L'avatar di hollywoodundead
    hollywoodundead non  è collegato Principiante
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    Citazione Originariamente Scritto da tarantino Visualizza Messaggio
    Benvenuto, ma mi spieghi che significa il tuo nick?
    è un gruppo musicale per l'appunto gli hollywood undead ^^

  5. #5
    L'avatar di tarantino
    tarantino non  è collegato Mr Olympia
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    Ma che fanno?


    Metal, punk ecc...

  6. #6
    L'avatar di hollywoodundead
    hollywoodundead non  è collegato Principiante
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    Citazione Originariamente Scritto da tarantino Visualizza Messaggio
    Ma che fanno?


    Metal, punk ecc...
    no ma che,le loro canzoni sono un misto di rap di hip hop e rock.

  7. #7
    L'avatar di Blanko
    Blanko non  è collegato Mr Olympia
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    Benvenuto! Dicci di più su di te..

  8. #8
    L'avatar di hollywoodundead
    hollywoodundead non  è collegato Principiante
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    Benvenuto! Dicci di più su di te..

    tipo?

  9. #9
    TheIron non  è collegato Dorian Yates
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    come ti alleni, dove, cosa mangi, dati antropometrici, interessi e qualunque cosa non ti crei imbarazzo o ti metta in difficoltà !

  10. #10
    L'avatar di hollywoodundead
    hollywoodundead non  è collegato Principiante
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    Citazione Originariamente Scritto da Blanko Visualizza Messaggio
    Benvenuto! Dicci di più su di te..
    Citazione Originariamente Scritto da TheIron Visualizza Messaggio
    come ti alleni, dove, cosa mangi, dati antropometrici, interessi e qualunque cosa non ti crei imbarazzo o ti metta in difficoltà !

    No vabbe l'inscrizione a questo forum per il momento serve solo per leggere qualche nuova teoria di allenamento a me sconosciuta,magari qualche nuovo esercizio a seconda delle mie esigenze o una sua eventuale applicazione diversa dalla norma,forse faro anche qualche acquisto e qnd chiedero qualche consiglio.Attualmente mi "alleno" a casa ma non ho tutti gli strumenti per poter fare tutti gli esercizi che mi servirebbero,riesco a farli quasi tutti tranne panca e qualche "difficoltà" nell'aumento dei carichi nello squat visto che non ho lo spazio per metterci un power rack o semplicemente un porta bilanciere(ovviamente senza farmi male o sforzare le articolazioni).Sono alto 1.75cm e peso 64kg polso 16cm.Per quanto riguarda l' alimentazione,la conoscenza degli esercizi e la loro esecuzione ne so abbastanza,quindi da questo punto di vista nessun problema,pero come dicevo prima non avendo spazio per comprarmi quello che vorrei,non posso incrementare piu di tanto la massa muscolare.Fisicamente mi piaccio,sono messo abbastanza bene,pero certo,arrivare a 70 kg con bf 10% sarebbe ancora meglio.Per il momento continuo ad allenarmi e a migliorare le mie conoscenze,cosi appena ho la possibilità compro quel che devo.Per quanto riguarda la frase che ho scritto all'inizio,intendevo dire che non sono un neofita ma di cose ne so abbastanza,percui non so qui per rivedere l'alimentazione,magari modifichero qualcosa sulla scheda ma nulla di piu.


    Mi è venuto un dubbio: come mai il contatore dei mess è ancora a 0,non vorrei aver sbagliato qualcosa durante l'inscrizione
    Ultima modifica di hollywoodundead; 29-10-2008 alle 04:09 PM

  11. #11
    L'avatar di tattoos
    tattoos non  è collegato My life's a heavy luggage
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    Il contatore funzione. Tuttavia, per evitare spam, nelle sezioni "non tecniche", il contatore dei messaggi non viene incrementato.

    Benvenuto anche da parte di tutti lo staff.
    Ultima modifica di tattoos; 29-10-2008 alle 04:34 PM

  12. #12
    L'avatar di Boromir
    Boromir non  è collegato Arnold Schwarzenegger
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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