Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Pagina 2 di 2 PrimaPrima 12
Risultati da 16 a 25 di 25

Discussione: avete una super tecnica segreta ?

  1. #16
    L'avatar di Corvette
    Corvette non  è collegato John Smith
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    Italia
    Messaggi
    8,507

    Predefinito



    Citazione Originariamente Scritto da BIGSHOW77 Visualizza Messaggio
    nella pratica del BBing ci sono tanti di quegli espedienti "strani" che ognuno di noi scopre personalmente quasi x caso, alcuni magari hanno fondamento scientifico o cos'altro,altri funzionano come placebo,sarebbe interessante conoscerli a titolo di esperimento sociale,ma anche x fini pratici,nn si sa mai.

    comincio io -la cosa + produttiva che abbia mai provato è stata mangiare un cucchiaio di miele circa un'oretta prima di allenarmi
    Prima di ogni workout prendo un cucchiaino di magnesio e alcuni crotini di pane con il miele.

  2. #17
    L'avatar di GRIZZLY
    GRIZZLY non  è collegato Mr Universo
    Data Registrazione
    Jun 2006
    Messaggi
    608

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Corvette Visualizza Messaggio
    Prima di ogni workout prendo un cucchiaino di magnesio e alcuni crotini di pane con il miele.
    un'altro con miele


    quanto al consiglio dei video....

  3. #18
    L'avatar di tarantino
    tarantino non  è collegato Mr Olympia
    Data Registrazione
    Feb 2008
    Località
    Afropuglier afgano
    Messaggi
    1,557

    Predefinito

    Io ho notato che si mi alleno a stomaco vuoto, ho l'alzabandiera x tutto il wo, w sono "costretto" a provvedere dopo in tenera compagnia...sennò stò male!

    Davvero eh...mi viene proprio una fissa tremenda!

    Ma se mangio, sono tranquillo...che animale strano!

  4. #19
    L'avatar di Call
    Call non  è collegato Mr Universo
    Data Registrazione
    May 2008
    Messaggi
    961

    Predefinito

    Io solitamente mi carico con musica e video, in genere quando vado in palestra o a rugby mi guardo video di allenamenti e/o spezzoni spettacolari di rugby, come mete e placcaggi (mete in particolare quelle di jason robinson o brian habana). Vuoi la spettacolarità dei video (ne ho anche alcuni di allenamenti in palestra di rugbysti), la velocità d'esecuzione...ecc...ma queste cose mi fanno salire su di giri, mi montano e vado in palestra bello carico.

    Quando vado a rugby un'ora e mezza prima mi pappo una red bull e un cucchiaio e mezzo di miele (preferisco il millefiori), mentre in palestra solo la red bull.

    In palestra faccio un rito di solito: mi faccio il segno della croce all'inizio di ogni wo, perchè lavoro sempre ad alte percentuali ( 85-95%) con un range di 5-1 reps e l'infortunio può essere dietro l'angolo.

    P.S. ho fatto leggere la mia scheda di forza che mi ha assegnato il preparatore a zacros e è rimasto perplesso: non era una scheda di forza ma una pazzia!! Vi assicuro che mi ha dato del pazzo!!

  5. #20
    L'avatar di .:überfranz:.
    .:überfranz:. non  è collegato Fava di quattro metri !!!
    Data Registrazione
    Dec 2006
    Località
    Oslo/Pisa
    Messaggi
    11,294

    Predefinito

    grande Call!
    io mi guardo questo nello spogliatoio e mi gaso prima di entrare e distruggere!
    http://it.youtube.com/watch?v=NxfzWbEKd6s

  6. #21
    L'avatar di Call
    Call non  è collegato Mr Universo
    Data Registrazione
    May 2008
    Messaggi
    961

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
    grande Call!
    io mi guardo questo nello spogliatoio e mi gaso prima di entrare e distruggere!
    http://it.youtube.com/watch?v=NxfzWbEKd6s
    mi sono addormentato!!!

  7. #22
    L'avatar di Call
    Call non  è collegato Mr Universo
    Data Registrazione
    May 2008
    Messaggi
    961

    Predefinito

    guarda questi:



    http://it.youtube.com/watch?v=_p91fE...eature=related

    guarda le proggressioni di jason robinson (video 2- n°10, maglia n°11; video 2-N°9, maglia n°15) e brian habana.

  8. #23
    L'avatar di .:überfranz:.
    .:überfranz:. non  è collegato Fava di quattro metri !!!
    Data Registrazione
    Dec 2006
    Località
    Oslo/Pisa
    Messaggi
    11,294

    Predefinito

    cazz0 come corrono!! pero' preferisco il mio mi carica di piu'

  9. #24
    L'avatar di stantio
    stantio non  è collegato Dorian Yates
    Data Registrazione
    Oct 2005
    Località
    104 KG cm 179- BF 14%
    Messaggi
    4,284

    Predefinito

    [QUOTE=BIGSHOW77;416951]nella pratica del BBing ci sono tanti di quegli espedienti "strani" che ognuno di noi scopre personalmente quasi x caso, alcuni magari hanno fondamento scientifico o cos'altro,altri funzionano come placebo,sarebbe interessante conoscerli a titolo di esperimento sociale,ma anche x fini pratici,nn si sa mai.

    comincio io -la cosa + produttiva che abbia mai provato è stata mangiare un cucchiaio di miele circa un'oretta prima di allenarmi[/QUO
    la tua mi sembra una saggia bitudine, io bevo due scatolette di tonno con olio prima di andare a dormire mhauaahahahhahahaa

  10. #25
    L'avatar di HokaHey87
    HokaHey87 non  è collegato Mr Universo
    Data Registrazione
    Jun 2007
    Località
    Milano
    Messaggi
    790

    Predefinito

    Anch'io prima di andare in palestra dico una preghierina, per ringraziare di avermi dato un corpo sano e chiedere di non farmi male.
    Come anche prima di mangiare, dormire, studiare etc 30 secondi di preghiera non hanno mai fatto male a nessuno
    Ma queste sono tutte manie di noi cattolici praticanti...

    Se non sbaglio credo di aver visto un video nel quale Coleman dice insieme al suo allenatore e il suo assistente una preghiera in sala pesi prima di iniziare il work out, dove chiede di vincere il Mr Olympia o qualcosa di simile
    Ultima modifica di HokaHey87; 14-09-2008 alle 11:04 AM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home