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Discussione: adesso mi costruisco la home gym anch'io!!

  1. #1
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    Predefinito adesso mi costruisco la home gym anch'io!!

    ho ordinato un po' di pesi, tutti olimpionici, non molto perche' la usero' in casi di necessita' (ovvero qunado c'e' il bimbo e non posso uscire)
    in totale 135kg di roba, almeno la panca e lo squat ce li faccio.
    e la mia dolce meta' mi ha comprato un power rack (che grande), cosi' metto tutto in cantina e mi potro' allenare anche nei periodi in cui non ho tempo da perdere durante il giorno
    fra un po' vi mando le foto.
    peccato che non ho manubri olimpionici, sarebbe una figata!!
    ciao belli!!

  2. #2
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    oh, finalmente anche franz entra a far parte del clan "fai fallire le palestre"
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

  3. #3
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    ciao franz...grandissimo!!!!...anch'io è da un po di tempo che mi sto allestendo la mia palestra personale....ovviamente con il necessario.....ora sto progettando un tipo di manubrio come quelli della Hoist,(quelli con la vite che si avvita nell'impugnatura)... in questo modo la lunghezza del manubrio è sempre il minimo indispensabile, infatti con i manubri classici caricabili lunghi 40 cm è difficile fare certi esercizi, tipo le spinte per le spalle e i pettorali, in quanto le parti di manubrio che eccedono dal peso dopo il fermo interferiscono tra di loro...poi lo faccio costruire da un fabbro e le piastre le faccio tagliare al laser (senza tante cromature, che fanno tanto centro fitness)...(ferro grezzo, forse con un po di trasparente)....certo una bella serie di manubri, non sarebbe male ma visti i prezzi,, anche dell'usato....ciao se riesco a finire e costruirli po i posto le foto...ciao

  4. #4
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    volentieri!
    costruire i manubri da solo sarebbe il mio sogno, ma per adesso mi devo accontentare di cercare dei manubri olimpionici...
    ma esistono?
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  5. #5
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    Il mese prossimo ti raggiungo...rack e ghisa...x il rsto si vedrà in futuro...

  6. #6
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    Bravo Uber

  7. #7
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    certo...(scrivilo su google) sono manubri con il perno per i pesi da 50mm...però non penso che vengano ulizzati per fare delle gare...magari ho sparato una ca**ata...
    se riesco a terminare in fretta inserisco le foto ...ho quasi finito il progettino e ho gia cominciato ad informarmi per i preventivi di lavorazione...ciao Alberto

  8. #8
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    ok.
    ma su google cosa dovrei cercare?
    in gara in manubri non si usano, solo bilancieri per fare le tre alzate
    adesso vado a ninna che sono distrutto
    buonanotte.
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  9. #9
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    Un altro Home Gymmer! Bravo Uber!
    Si i manubri olimpionici li trovi in tutti i negozi online con materiale serio

  10. #10
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    prova a scrivere su google manubri olimpionici oppure olimpici...poi vedrai che in alcuni negozi on line ci sono le foto....ma non è proprio il massimo...ciao

  11. #11
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    io direi che x un tornitore sia abbastanza semplice costruire un set manubri decente,dopotutto serve solo un tornio

  12. #12
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    Ma Uber sei sicuro di nn fare uso di qualche sostanza tossica norvegese???? Prima chiedi se i manubri olimpionici vanno bene (pro e contro) sul 3d "clan fai fallire le palestre" e poi qui ti chiedi se esistono??? Mha..

  13. #13
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    Compliments Uber , mi sembra una buona idea

    P.S. Ti ho risposto da un pezzo

  14. #14
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    Citazione Originariamente Scritto da LEGGENDARIO Visualizza Messaggio
    Compliments Uber , mi sembra una buona idea

    P.S. Ti ho risposto da un pezzo
    nicoooooooo
    grande come stai?????

  15. #15
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    we leggendario, ben tornato, che fine avevi fatto?
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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