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Risultati da 1 a 15 di 22

Discussione: Lo sgarro + pulito ke ci sia!?!

  1. #1
    L'avatar di mauxo
    mauxo non  è collegato Mr Italia
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    Predefinito Lo sgarro + pulito ke ci sia!?!



    ... io x adesso mi sfondo di anguria, nn mi viene in mente altro
    E a Voi???
    Sotto ragà§#a

  2. #2
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    pecchi un pò di fantasia..

  3. #3
    L'avatar di mauxo
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    Xkè Somo???

  4. #4
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    'sgarro pulito' e' un ossimoro

  5. #5
    L'avatar di mauxo
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    lo devo ammazzare il tempo!?!

  6. #6
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    sinceramente anche io, ma cavolo anche se è anguria sempre zuccheri sono, che skifo io devo sistemare l mia alimentazione ..dalla prossima settimana stò progettando 4 week per tornare in forma...
    anche perchè io piu che altro mi mangio frutta tipo peschenoci e anguria la sera dopo cena ed anche prima di andare a dormire , mi vien fame cavolo!!

    lo so che è sbagliato anche perchè ora mi son fermato una settimana e sto facendo solo 40min di cardio su cyclette la sera ...perciò nulla di speciale!!

    cmq ragazzi quanto fa male mangiare anguria e peschenoci come faccio io??
    nella sezione allenamento dopo posterò il progetto che ho in mente...

    grazie CIAOO

  7. #7
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    l'anguria o cocomero:
    proteine: 0.5g\100g
    grassi: tracce
    carboidrati: 3.5g\100g

  8. #8
    L'avatar di 86_MaNoZz_86
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    si ok ma la sera e anche come spuntino notturno nn credo sia il top!
    anche perchè son zuccheri. . .

    PS: resta il fatto che sn na m**** e devo smettere!

  9. #9
    L'avatar di mauxo
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    "PS: resta il fatto che sn na m**** e devo smettere!"

    Xkè dici così???
    Ed io ke mi sfondo 1/2 anguria di 10Kg ogni sera regolare da un mese!
    Ti rendi conto! E tutto questo dopo la mia cenetta ke è bella abbondante!
    Il "mulunaro" ormai è amico mio!!!
    Poi se x "devo smettere" intendi qualcos'altro...!?!
    Ultima modifica di mauxo; 31-07-2008 alle 08:43 PM

  10. #10
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    lo sgarro piu' pultio: non sgarrare

    il mio è una fetta biscottata con marmellata in piu la mattina o un frutto la sera

  11. #11
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    Lo sgarro più pulito è quello di messina...non lo hai fatto
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  12. #12
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    A proposito Gold come è andata?
    Quando postate il report con foto e dettagli vari???

  13. #13
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    già postate sul mio diario

  14. #14
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    ... where is?

  15. #15
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    @mauxo :
    ehehhe ! bè fidati che io nn son da meno da quando ho finito la gara caz!!
    cmq dalla prossima week pensavo di tornare in forma con questo tipo di programma per 4 settimane...vedi se ti può piacere, cicli di carbo su 3gg , dai un'occhio se ti va c'è tutto alimentazione workout ecc ecc...

    http://www.bbhomepage.com/forum/show...278#post406278

    PS; stamane sn passato a prendere la sibu**** vediamo se placa realmente la fame !

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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