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Discussione: datemi consigli per aumentare tutti i carichi

  1. #1
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    Occhiolino datemi consigli per aumentare tutti i carichi

    sono un pò giù di tono in questi giorni ditemi come posso riprendere la mia forma fisica

  2. #2
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    Un crick.

  3. #3
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    scampato da un embolo per i 3 minuti di risate ... ]#]#]#]#

  4. #4
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    cocaina...

  5. #5
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    qui la situazione peggiora...
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  6. #6
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  7. #7
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  8. #8
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    nessuno propone un bel ciclo di aas?

  9. #9
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  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da phoenix1927 Visualizza Messaggio
    nessuno propone un bel ciclo di aas?
    mi sembrava brutto...
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  11. #11
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    puoi iniziare con le braccia e spalle con i siti porno
    io sono grossissimo..

  12. #12
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    tutta testa..dal collo in su..
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    Citazione Originariamente Scritto da cressi007 Visualizza Messaggio
    puoi iniziare con le braccia e spalle con i siti porno
    io sono grossissimo..
    visto che a carico naturale non facevo più fatica ho cominciato a mettermi delle polsiere da 2 kg..


    va bè dai questo è il primo post che scrive.. viene massacrato..non è bello..

  13. #13
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    Citazione Originariamente Scritto da SuperTizio Visualizza Messaggio
    visto che a carico naturale non facevo più fatica ho cominciato a mettermi delle polsiere da 2 kg..


    va bè dai questo è il primo post che scrive.. viene massacrato..non è bello..
    azzo buona idea mica ci havevo pensato..serie da 12? se riesci un 5x5 prima di e molto piu ipertrofico.corro subito nella sezione in rilievo ma dopo i rematori?]#

  14. #14
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    Citazione Originariamente Scritto da SuperTizio Visualizza Messaggio
    visto che a carico naturale non facevo più fatica.

    Mi spiace supertizio.
    Io riesco a fare 3 rep al massimo

  15. #15
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    Citazione Originariamente Scritto da SuperTizio Visualizza Messaggio
    va bè dai questo è il primo post che scrive.. viene massacrato..non è bello..
    eh già...magari sarà anche brutto il nostro lou,io non l'ho mai visto in faccia...
    ...the search for the truth...


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