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Discussione: Grazie a tutti...

  1. #1
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    Predefinito Grazie a tutti...

    A special thansk to Somoja....ma un grazie a tutto il forum.Leggere le vostre conversazioni mi è stato utilissimo.

    Per chi non lo sapesse a inizio febbraio ho fatto un incidente e ho avuto notevoli problemi con la cervicale.Sono tornato la seconda settimana di marzo in palestra.
    Venerdì caricato dalle vostre conversazioni (in primis il Somo) ho riprovato i massimali.Ecco cosa ne è uscito:
    Il primo dato rappresenta i carichi a marzo,i secondi i massimali attuali.

    Panca piana: 40kg----80kg (+40kg)
    Military press: 24kg---50kg (+26kg) e potevo mettere ancora di più
    Squat bilanciere: 50kg---110 kg (+60kg) culo a terra!
    Stacco classico: 40kg---90 kg (+50kg) fatti scioltissimi.potevo fare di più.

    E' pochissimo rispetto ai vostri carichi,ma io sono un bb.Cmq gli incrementi in appena 1 mese e mezzo sono stati davvero ottimi almeno per me.

    Grazie a tutti ancora

  2. #2
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    altro che . Otttimi progressi, e pesi rispettabili.
    In bocca al lupo per i prossimi mesi, che i carichi maggiori siano sempre con te

  3. #3
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    Grande GOLD'S..sono contento che tistia riprendendo alla grande...

  4. #4
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    Grazie...anche se prima avevo qualcosina di più.
    No Pain,No Gain

  5. #5
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    Torneranno e li supererai pure, tranquillo.

  6. #6
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    ciao gold's sono davvero felice che ti stia riprendendo (e alla grande).
    adesso vedi di fare il bravo e stare lontano da incidenti\infortuni perchè almeno l'anno prox devi sfoggiare un fisico all'altezza delle nozioni che hai!

  7. #7
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    Ottimo, davvero ottimo!
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    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"

  8. #8
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    Fantastico, Gold's. Sono felice per te !

  9. #9
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    Grandissimo Marco continua così!!!

  10. #10
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    Grazie ragazzi.
    PS:Somo non sono io a cercare incidenti/infortuni...sono loro che cercano me

  11. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da GOLD'S GYM Visualizza Messaggio
    A special thansk to Somoja....ma un grazie a tutto il forum.Leggere le vostre conversazioni mi è stato utilissimo.

    Per chi non lo sapesse a inizio febbraio ho fatto un incidente e ho avuto notevoli problemi con la cervicale.Sono tornato la seconda settimana di marzo in palestra.
    Venerdì caricato dalle vostre conversazioni (in primis il Somo) ho riprovato i massimali.Ecco cosa ne è uscito:
    Il primo dato rappresenta i carichi a marzo,i secondi i massimali attuali.

    Panca piana: 40kg----80kg (+40kg)
    Military press: 24kg---50kg (+26kg) e potevo mettere ancora di più
    Squat bilanciere: 50kg---110 kg (+60kg) culo a terra!
    Stacco classico: 40kg---90 kg (+50kg) fatti scioltissimi.potevo fare di più.

    E' pochissimo rispetto ai vostri carichi,ma io sono un bb.Cmq gli incrementi in appena 1 mese e mezzo sono stati davvero ottimi almeno per me.

    Grazie a tutti ancora
    Questo thread mi rende felicissmo!
    Ho avuto pure io problemi gravi di salute e sono tornato in palestra solo ieri!
    Speriamo bene...
    Dacci dentro...vedrai che in un nulla sarai un bue!

  12. #12
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    si vede che c'è un certo appeal

  13. #13
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    non sapevo del tuo incidente, dai gold non mollare e complimenti per i tuoi massimali nuovi che hanno avuto un incremento veramente grande !!!
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  14. #14
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    La cosa che più mi ha sbalordito è che io non mi alleno in modo specifico come voi PL...però mi sono sempre dato da fare con i big (anche se lo stacco lo avevo un pò trascurato).
    No Pain,No Gain

  15. #15
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    Neanch'io sapevo nulla dell'incidente. Complimentoni Gold's!!! Vedrai che presto scriverai nuove "Misure" accanto al tuo nome.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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