Buonasera a tutti.Essendomi iscritto da un pò di tempo a questo sito,però non avendo mai partecipato a nessuna discussione ,inserisco quì la mia e spero che i moderatori non si arrabbino più di tanto se trovino la collocazione fuori luogo.Diverse volte guardo le foto di persone che postano i propri progressi.Non è che li invidio ,e questo sia chiaro ,sebbene a volte il livello da loro raggiunto non sia tutto farina del proprio sacco.Non pratico neppure la palestra perchè come attività sportiva non mi piace.Però ho un problema e spero che qualche anima buona possa darmi un consiglio.Due anni ,quando avevo 23 anni perchè oggi ne ho 25,fa le mie misure erano le seguenti:altezza 1.80 cm e peso 86 kg.Ero in carne.Dopo aver fatto nuoto per un anno regolarmente e associando una dieta dal dietologo, giungo ai miei 77kg.Beh non è che facendo nuoto chissà che gran fisico però stavo bene.Il problema è che in un anno non potendo fare attività sportiva e non seguendo più il regime del dietologo giungo a 95 kg.Il problema è che la mia fame è una fame nervosa visto che mangio non per fame ma per l'essere stressato e non so proprio come uscirne.Pensate che anche durante il periodo estivo ho messo su kg.Ciao e grazie a tutti
Segnalibri