Ciao a tutti,
non sapendo dove postare sono finita quì..spero di trovarvi in tanti...
per chi non mi conosce ho fatto BB per parecchi anni, con risultati + o - buoni..a mio parere la scorsa estate stavo veramente bene, 1.66x59kg molto asciutta, addome spaccato..pressa 85kg,squat 70kg..
insomma la gym ERA LA MIA VITA, il mio corpo mi rendeva felice. l'alimentazione poi,era la mia passione. facevo tutto con amore e risultati, correvo fuori e dentro la gym.
un altro perdiodo.è come se fossero passati anni,che dico,secoli. invece solo 2 mesi. da 2 mesi l'amore x il BB sembra essere sepolto dentro me,morto,passato. torno molto saltuariamente in gym, i pesi,il bilanciere..la panca,il tapis..lo squat. era il mio esercizio preferito.
passato il periodo bikini ho ripreso 3kg, ma stavo bene così. stavano arrivando i maglioni e la domenica mi concedevo la pasta,o il dolce. a dicembre ero proprio BELLISSIMA, cosce e glutei asciutti, scattanti,addome ancora in vista ma un pokino appannato (è l'alimentazione,mi dicevo) e poi..il seno stava crescendo e questo,sinceramente,non me lo spiegavo. oppure lo sgarro della domenica aveva questi effetti miracolosi sul mio corpo?...
no, avete capito tutti che non era l'alimentazione della domenica.
a metà dicembre il responso...ero felice,sarei ingrassata ma chissene frega. poi,dopo 8 giorni,la tragedia.ho detto addio a quel sogno,in lacrime,in un lago di sangue.
scusate mi sono perduta nel raccontarvi i fatti miei.
vi chiedo:
mi date uno stimolo? voglio tornare come prima..ma sarà possibile secondo voi? mi scrivete una dieta..un allenamento? io ci provo ma ogni volta o strappo il foglio o non lo seguo...considerate che sono proprio una principiante adesso, ho una forma fisica da skifo.
con quante kcal dovrei iniziare? e che allenamento dovrei seguire???
vi bacio,llla
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